Jdi na obsah Jdi na menu

Aktuality

Příspěvky

PLAVÁNÍ PRO NEJMENŠÍ

O plaveckých programech TJ FRENŠTÁT P. R.   

 

Děti jsou rozděleny do 3 skupin, zejména na základě, co ve vodě umí. 

(Uvedený věk u jednotlivých skupin je pouze orientační)

  1. skupina ŽELVIČKY: neplavci (věk 3-5 let)
  2. skupina MEDŮZKY: mírně pokročilí neplavci (věk 4-7 let)
  3. skupina MOŘŠTÍ KONÍCI: pokročilí (věk 5-8 let) 

CÍLE PROGRAMŮ:

I. skupina ŽELVIČKY: (věk 4-5 let)

Výuka probíhá na malém bazénku, částečně ve velkém bazénu dráha 1

  • podpora dozrávání a zdokonalování pohybových dovedností na základě psychomotorického vývoje
  • formou her, říkanek a hříček rozvíjet motorické dovednosti ve vodním prostředí
  • vytvořit pozitivní vztah k vodě
  • naučit orientaci nad vodou i pod vodou
  • technika výdechu do vody
  • výuka splývání, v poloze na prsa i na znak
  • skoky do vody
  • potápění
  • sebezáchrana
  • otužování dětí k celkovému posílení imunitního systému

II. skupina MEDŮZKY: (věk 4-7 let)

Výuka probíhá ve velkém bazénu dráha 1

  • vytvořit pozitivní vztah k vodě
  • naučit orientaci nad vodou i pod vodou
  • technika výdechu do vody
  • prohloubit plavecké dovednosti
  • výuka základů plaveckých způsobů
  • potápění
  • šipka
  • otužování, posílení imunitního systému

III. skupina MOŘŠTÍ KONÍCI: (věk 5-8 let) 

Výuka probíhá ve velkém bazénu dráhy 4,5

  • prohloubení základů plaveckých způsobů
  • přechod k pokročilému plavání
  • zvýšení plavecké kondice
  • otužování, posílení imunitního systému
  • výuka sebezáchrany ve vodním prostředí
  • šipka i ze startovního bloku

DO PŘÍPRAVKY ZÁVODNÍHO PLAVÁNÍ, KTERÉ PROBÍHAJÍ 2-3 týdně PŘIBÍRÁME DĚTI ročníky narození 2012,2013 a 2014.

Více informací: Lenka Baláčová, tel. 737177860, balacova@plavanifrenstat.cz

 
Celý příspěvek
| Rubrika: Aktuality

PF2022

Přejeme šťastný a úspěšný Nový rok 2022 ! 

 
Celý příspěvek
| Rubrika: Aktuality

ze Silvestrovského pětiboje...

270286935_3108522172766124_5119540741538395457_n.jpg270270025_3108522166099458_436512269629651384_n.jpg

 
 
 
Celý příspěvek
| Rubrika: Aktuality

Přejeme klidné prožití vánočních svátků !

 
Celý příspěvek
| Rubrika: Aktuality

Mistrovství České republiky juniorů a dospělých v Plzni

 
Celý příspěvek
| Rubrika: Aktuality

Mistrovství České republiky 13letého žactva v Mladé Boleslavi

Na mistrovství České republiky 13 letého žactva v Mladé Boleslavi nás velmi dobře reprezentovali Natálie Krupová, Kryštof Vaněk a Martin Krischke. Ke medailovému umístění se i přes zdravotní komplikace nejvíce přiblížila Natálka, která si ve svých oblíbených prsařských disciplínách těsně vybojovala 4. a 5. místo a na 200 a 400 m polohový závod 2 x 8. místo. Kryštof se nejlépe umístil na 8. místě na 1500 m volný způsob. Martin získal 11. místo na 200 m volný způsob. Všichni plavci zaplavali výborné výkony, většinu v osobních rekordech. Veliká gratulace všem ! 

 
Celý příspěvek
| Rubrika: Aktuality

Mistrovství České republiky 12 letého žactva v Litoměřicích

Na mistrovství České republiky 12 letého žactva v Litoměřicích nás reprezentovala dvojice děvčat Tereza Baláčová a Dominika Witalová. Tereze se nejlépe dařilo v oblíbených polohovkách 100 a 200 m polohový závod 2 x 5. místo a 400 m polohový závod 6. místo. Na 6. místě také skončila na 200 m znak a 7. místo 100 m znak. Domča se představila na 200 m motýlek a 400 m polohový závod a v obojím skončila na 22. místě. Gratulujeme ke skvělým výsledkům děvčata! 

 
Celý příspěvek
| Rubrika: Aktuality

Pohár ČR 11letého žactva v Brně

Na poháru České republiky 11letého žactva (část Morava) nás v Brně Lesná reprezentovala trojice frenštátských plavců - Emílie Šablaturová, Eliška Bulavová a Štěpán Veselka. Nejlepšího umístění dosáhla Emilka - 2. místo na disciplínu 200 m prsa.  Všem gratulujeme ke skvělých výsledkům! 

264577474_3090422421242766_5042752398826435665_n.jpg

 
 
Celý příspěvek
| Rubrika: Aktuality

Pohár ČR 10letého žactva ve Vsetíně

Na poháru České republiky 10letého žactva (část Morava) nás ve Vsetíně reprezentovala Barbora Baláčová a Vanessa Fusková. Nejlepšího umístění dosáhla Barča - 2. místo na disciplínu 200 m polohový závod. Oběma dívkám gratulujeme ke skvělých výsledkům! 

263475699_3090517571233251_8756269920750123329_n.jpg

 
 
Celý příspěvek
| Rubrika: Aktuality

Krajský přebor staršího žactva

Na krajském přeboru staršího žactva v Novém Jičíně, Natálka, Kryštof, Martin, Terezka, Dominika a Karin vybojovali celkem 12 zlatých, 12 stříbrných a 2 bronzové medaile! Gratulujeme! 

devcata.jpg

262137976_3086199754998366_6109482819253554002_n.jpg
261852679_3086199771665031_3216022778615572174_n.jpg
262271791_3086199764998365_3176423150875677209_n.jpg
261635589_3086199768331698_2852709461073572603_n.jpg
261979931_3086199748331700_8419879989655987817_n.jpg
 
 
Celý příspěvek
| Rubrika: Aktuality

RESPIRÁTOR - ROZESTUP - RESPEKT děkujeme :-)

 

Vážení rodiče,

abychom mohli i nadále učit Vaše děti plavat, prosíme dodržujte proticovidová opatření.

Prosíme noste RESPIRÁTORY, dodržujte ROZESTUPY.

Dodržováním opatření se chráníme navzájem.

Děkujeme ! 

 

 
Celý příspěvek
| Rubrika: Aktuality

Malá cena Nového Jičína 2021

Na Malé ceně Nového Jičína se nám dařilo! Výborné osobáky si zaplavali zástupci žactva Natálka, Kryštof, Terezka. Skvěle nás reprezentoval i dorostenec Kuba Krischke, který ve disciplínách 50 znak a 100 znak skončil na druhém místě za českým rekordmanem Tomášem Frantou a v disciplíně 50 volný způsob taktéž na druhém místě za olympionikem Janem Šeflem!

Všem zúčastněným gratulujeme! 

kuba-1.jpgkuba-2.jpg

kuba.jpg
 
kuba-b.jpg
 
 
Celý příspěvek
| Rubrika: Aktuality

Krajský přebor mladšího žactva

Na krajský přebor mladšího žactva v Havířově sice odjelo vlivem karantén jen 6 plavců z 11, ale ani tak jsme se neztratili! Emilka, Eliška, Štěpán, Barča, Vanesska a Jáchym vybojovali celkem 6 zlatých, 6 stříbrných a 4 bronzové medaile a jako bonus bronzovou medaili za dívčí polohovou štafetu! Gratulujeme!!!

257323565_3076210542663954_3882444028901836798_n.jpg257230891_3076210519330623_8358615927059826829_n.jpg257218847_3076210532663955_4589669164771981011_n.jpg

 

 
 
256764530_3076210525997289_2869551040224519055_n.jpg
256419209_3076210535997288_2618528798071091821_n.jpg
stafeta--2-.jpg
stafeta.jpg
stafeta_spol.jpg
 
 
Celý příspěvek
| Rubrika: Aktuality

Velká cena Prostějova 2021

 
Celý příspěvek
| Rubrika: Aktuality

Krajský přebor dlouhé tratě 2021

#krajskyprebor dlouhých tratí v Havířově.. Kryštof 13 let se na 1500 m poprvé dostal pod 20 minut a získal bronzovou medaili, Terka 12 let 2. místo, Domča 12 let 3. místo a Emilka 11 let 3. místo. Gratulace !

 
Celý příspěvek
| Rubrika: Aktuality

28. ZÁŘÍ STÁTNÍ SVÁTEK

Na Den české státnosti 28. září se tréninky ani přípravky pro nejmenší děti nekonají! 

den-ceske-statnosti.jpg

 
 
Celý příspěvek
| Rubrika: Aktuality

DROP CUP

#DropCup nový koncept plaveckých závodů - polohový pětiboj pro žactvo napříč ČR. Gratulace 13letým Naty a Kryštofovi , 12leté Terce ke stříbrným pozicím v rámci Moravskoslezského kraje. Sestry Karin a Dominika si vylepšily osobáky Domča ve své kategorii se umístila na 8. místě. Jen tak dál!
 
 
 
Celý příspěvek
| Rubrika: Aktuality

Mistrovství ČR juniorů

Naše Barunky na Mistrovství ČR juniorů v Praze Podolí :-) 

 
Celý příspěvek
| Rubrika: Aktuality

Velká cena Nového Jičína

 
Celý příspěvek
| Rubrika: Aktuality

Mistrovství ČR open 2021

Mistrovství ČR open 2021 se zúčastnili Barbora Fusová, Johana Mlčáková, Václav Chaloupecký a Jakub Jan Krischke.
Pěkných výsledku dosáhla Johana Mlčáková, která se 2 x probojovala do B finále a získala 5. místo v disciplíně 100 znak a 6. místo v disciplíně 50 znak.
Nejlépe nás reprezentoval Jakub Jan Krischke, který se představil 3 x v A finále a získal 4. místo v disciplíně 100 znak, 5. místo 50 znak, 5. místo 50 VZ
Gratulujeme všem zúčastněným plavcům!
 
Celý příspěvek
| Rubrika: Aktuality

Soustředění Kranevo, Bulharsko

Na soustředění v Kranevu z KPS Ostrava a SCM severní Morava.

 

 
 
Celý příspěvek
| Rubrika: Aktuality

Multiutkání V4 hopes ve slovenském Popradu

Multiutkání V4 Olympic Hopes v Popradu a frenštátský Jakub Jan Krischke jako reprezentant české výpravy. Utkání se nakonec nezúčastnili Maďaři a Poláci, ale i tak zajímavé dvojutkání mezi ČR a Slovenskem dopadlo vítězně pro Českou republiku! Gratulace !!!

194215942_2953586521593024_1117559654718937637_n.jpg194232214_2953586528259690_2689214450141157628_n.jpg

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Celý příspěvek
| Rubrika: Aktuality

Praha 2021

Poslední květnový týden se také konala Praha 2021
Johana Mlčáková se 2 x probojovala do B finále a padl i osobní rekord.
Gratulujeme!
 
Celý příspěvek
| Rubrika: Aktuality

ZÁVODY V POLSKÉ OSWIECIMI

188104076_2944971315787878_4650991569876951869_n.jpgGratulujeme všem zúčastněným! 

 
 
Celý příspěvek
| Rubrika: Aktuality

SPOLEČNÝ TRÉNINK PO DLOUHÉ DOBĚ

 

 
 
Celý příspěvek
| Rubrika: Aktuality

Plavecké závody PAWLOWICE

Na závody do polských Pawlowic ! Děkujeme za reprezentaci Johana Mlčáková, Vašek Chaloupecký, Tereza Baláčová a Jakub Krischke.

184985308_2937337346551275_2541646603443680489_n.jpg

 
 
Celý příspěvek
| Rubrika: Aktuality

Veselé velikonoce

Veselé Velikonoce přeje FrenTeam
168355137_2908927646058912_4564124253343573356_n.jpg
 

 

 

 

 
 
Celý příspěvek
| Rubrika: Aktuality

V NOVÉM ROCE POKRAČUJEME ONLINE KONDIČNÍ TRÉNINKY DENNĚ od 16:30

a3cb10b5-63e4-4ae6-8d1d-5a0d9f4e8b25.jpeg

669dba0e-06a1-4a1b-b4ee-40474af5ec03.jpeg
 
 
Celý příspěvek
| Rubrika: Aktuality

PF 2021

 
Celý příspěvek
| Rubrika: Aktuality

Oddílové přebory

Ve dnech 15. a 17. prosince 2020 se na frenštátském bazénu uskutečnily oddílové přebory všech věkových kategorií. Fotografie z akce jsou ve fotoalbu s názvem 201217_oddílové přebory. 

 
Celý příspěvek
| Rubrika: Aktuality