Jdi na obsah Jdi na menu

Aktuality

Příspěvky

Udržujte kondici a posilujte imunitu v přírodě!

...i v době nutné karantény plavci TJ Frenštát nepřestávají trénovat a krom každodenního domácího cvičení si udržují kondici individuální aerobní činností v přírodě !

Plavci nejčastěji volí běh nebo cyklistiku v délce 30-90 minut denně nebo každý druhý den. 

Nezapomeňte, že pohyb na čerstvém vzduchu zlepšuje imunitu a celkovou obranyschopnost organismu! 

91197726_201024067991138_8635140063388237824_n.jpg

91479011_2718418648388409_1698732622961704960_n.jpg

 
 
91223349_235367574320246_5168264091512340480_n.jpg
 
 
Celý příspěvek
| Rubrika: Aktuality

ONLINE TRÉNINKY

Vážení rodiče,

na oficiálních sociálních sítích facebook a instagram @plavanifrenstat sdílíme online tréninky určené pro všechny závodní plavce a plavce v závodní přípravce, i širokou veřejnost ;-)

V případě jakýchkoliv dotazů mne neváhejte kontaktovat.

Lenka Baláčová

hlavní trenérka 

 

90909938_2812141532167241_8078904780233113600_n.jpg91057035_220572845827822_6026168660538687488_n.jpg91288648_522828041926336_685819213889142784_n.jpg

 
 
 
91692688_2656119667850588_4948217205947891712_n.jpg
 
 
Celý příspěvek
| Rubrika: Aktuality

PROHLÁŠENÍ

Z důvody vyhlášení nouzového stavu v ČR je činnost plaveckého oddílu TJ Frenštát omezena, skupinové tréninky a výuka plavání jsou zrušeny do odvolání.

Pracujeme na systému online individuálních tréninků. Sledujte naše stránky a sociální sítě facebook a instagram @plavanifrenstat

Všem přeji pevné zdraví! 

Lenka Baláčová, hlavní trenérka

koronavirus.jpg

 

 
 
 
Celý příspěvek
| Rubrika: Aktuality

Soustředění jaro 2020

Soustředění v době jarních prázdnin v Přerově proběhlo na jedničku! 

 

 
Celý příspěvek
| Rubrika: Aktuality

Mistrovství České republiky družstev semifinále

87502429_2892530210768345_8314565439581585408_n.jpgDružstvo žen TJ Frenštát v semifinále Mistrovství České republiky družstev vybojovalo celkově 23. místo! 

Veliká gratulace děvčata!

 
 
Celý příspěvek
| Rubrika: Aktuality

Pulec severský 2020

84100515_2830945216926845_582118070340812800_n.jpgNaši nejmladší plavci na závodech v Havířově, kde to i cinkalo! 

Více fotografií v albu s názvem 200125_Pulec_severský

 
 
Celý příspěvek
| Rubrika: Aktuality

Mistrovství České republiky družstev 1. kolo

Mistrovství ČR družstev 1. kolo oblast Moravskoslezský kraj a družstvo žen TJ Frenštát  vybojovalo 3. místo se ziskem 13158 bodů!!!
Do semifinále - 2. kola se kvalifikujeme z 21. místa !!!
GRATULACE DĚVČATA!
 
Celý příspěvek
| Rubrika: Aktuality

PLAVÁNÍ PRO NEJMENŠÍ DĚTI

 

PLAVECKÝ ODDÍL TJ FRENŠTÁT pokračuje ve výuce plavání

 

Nyní se můžete přihlásit na následující program: 

 

NEPLAVCI A MÍRNĚ POKROČILÍ

Kdo: ROČNÍKY 2011,2012,2013,2014,2015

Kdy: úterý 16:00 - 17:00 hodin…od 4.2.2020 do 2.6.2020 (celkem 17 lekcí)

KURZ SE NEBUDE KONAT v době jarních prázdnin dne 3.3.2020

 

CENA 1500,- Kč 

Možno platit převodem na účet TJ Frenštát p.R. nebo hotově, pak vystavujeme doklad pro zdravotní pojišťovny. 

Platby se v průběhu roku nevrací!!!

 

O PROGRAMU: 

Děti jsou rozděleny do 3 skupin, zejména na základě, co ve vodě umí. 

(Uvedený věk u jednotlivých skupin je pouze orientační)

 

I. skupina ŽELVIČKY: neplavci (věk 3-5 let)

Výuka probíhá na malém bazénku, částečně ve velkém bazénu dráha 1

  • podpora dozrávání a zdokonalování pohybových dovedností na základě psychomotorického vývoje
  • formou her, říkanek a hříček rozvíjet motorické dovednosti ve vodním prostředí
  • vytvořit pozitivní vztah k vodě
  • naučit orientaci nad vodou i pod vodou
  • technika výdechu do vody
  • výuka splývání, v poloze na prsa i na znak
  • skoky do vody
  • potápění
  • sebezáchrana
  • otužování dětí  k celkovému posílení imunitního systému

II. skupina  MEDŮZKY: mírně pokročilí neplavci (věk 4-7 let)

Výuka probíhá ve velkém bazénu dráha 1

  • vytvořit pozitivní vztah k vodě
  • naučit orientaci nad vodou i pod vodou
  • technika výdechu do vody
  • prohloubit plavecké dovednosti
  • výuka základů plaveckých způsobů
  • potápění
  • šipka
  • otužování, posílení imunitního systému

III. skupina  MOŘŠTÍ KONÍCI: pokročilí (věk 5-8 let) 

Výuka probíhá ve velkém bazénu dráhy 4,5

  • prohloubení základů plaveckých způsobů
  • přechod k pokročilému plavání
  • zvýšení plavecké kondice
  • otužování, posílení imunitního systému
  • výuka sebezáchrany ve vodním prostředí
  • šipka i ze startovního bloku

 

 

Přihlášky: balacova@plavanifrenstat.cz

Více informací telefonicky.  Lenka Baláčová, tel. 737 177 860

 
Celý příspěvek
| Rubrika: Aktuality

Silvestrovská cena Vsetína 2019

ffpx9290.jpg3 medailistky na 100 znak z TJ Frenštát  - Johana Mlčáková, Barbora Fusová, Tereza Baláčová.

 
 
 
 
Celý příspěvek
| Rubrika: Aktuality

PF2020

Veselé vánoce a krásný Nový rok 2020 přeje FrenTeam.

 

 
 
Celý příspěvek
| Rubrika: Aktuality

Johana Mlčáková na Queensland State Championships

14.-20. prosince 2019 jsme se s Johanou Mlčákovou zúčastnili Queensland State Championships ve Sleeman sportovním centru v Brisbane, Austrálie. Na tamější padesátce startovalo přes 4 tisíce plavců all age groups od 12 let až po open kategorie, včetně handicapovaných plavců. Téměř týdenních závodů se účastnilo 70 klubů ze státu Queensland, a také spousta visitors tedy návštěvníci z dalších australských států, Číny, Japonska, Koreje, Nového Zélandu a dalších zemí. Plavalo se na finále, do finále však mohli postoupit maximálně dva visitors, čímž nám párkrát finále uteklo. Frenštátská Johana Mlčáková se do finále probojovala 2 x na své oblíbené disciplíny 100 a 200 znak, vylepšila své osobní rekordy 1:08,29 a 2:32,77 a skončila na 6. a 9. místě v kategorii 13letých. Velká gratulace Johy!
Děkuji Coach Tomas Fronek za tréninkový kemp, kterého jsme se s Johy účastnily a odnesly jsme si nové poznatky a informace. Děkujeme i za coaching během QLD State Championships!

 
Celý příspěvek
| Rubrika: Aktuality

Zimní mistrovství České republiky

 Na Zimních mistrovství České republiky nás reprezentovali 4 plavci.

Kateřina Jurečková, většinu plánovaných disciplín plavala v osobních rekordech, umístění: 1500VZ 7. místo, 400VZ 10. místo 200PZ 17. místo, 200VZ 17., 400PZ 20. místo.

Vašek Chaloupecký, umístění: 200M 11. místo, 100M 17. místo, 400VZ 27. místo. 

Barbora Krupová, umístění: 200M 8. místo, 400 PZ 10. místo, 400VZ 12. místo a 200PZ 17. místo. 
Barbora Fusová i přes větší výpadky ze zdravotních důvodů dokázala všem, že je stále ve hře a dokázala vybojovat 200Z 10. místo, 100Z 16. místo, 50VZ 23.místo. 

Gratulace všem závodníkům za skvělou reprezentaci TJ Frenštát pod Radhoštěm!

81007468_2758180420869992_2328854829805338624_n.jpg80263127_2758180510869983_6236429987105210368_n.jpg

81191711_2758180414203326_3211541845460910080_n.jpg
 
 
 
Celý příspěvek
| Rubrika: Aktuality

Tréninkový kemp v Austrálii

Tréninkový kemp s Johanou Mlčákovou a příprava na Queensland State Championships v Brisbane!

79256313_2717574024930632_3481407675894333440_n.jpg78109110_2717574834930551_2702813908531412992_n.jpg79378237_2717577851596916_5145462367835914240_n.jpg

 
 
 
 
78640490_2717573954930639_1405179502429995008_n.jpg
78996291_2717574908263877_1554690457919815680_n.jpg
 
 
Celý příspěvek
| Rubrika: Aktuality

Pohár České republiky 10leté žactvo Prostějov

Pohár České republiky část Morava 10leté žactvo, také Tereza Baláčová, Dominika Witalová a Vašek Gajda výrazně vylepšili techniku, dovednosti a osobní rekordy ...a ani z Prostějova neodjíždíme bez medailí!  Gratulace a díky za skvělou reprezentaci!

77292989_2706536159367752_919994815280578560_n.jpg79015818_2706536299367738_7006358666538385408_n.jpg

 
 
 
Celý příspěvek
| Rubrika: Aktuality

Pohár České republiky 11leté žactvo ve Třebíči

Pohár České republiky část Morava 11leté žactvo. Kryštof Vaněk a Natálka Krupová udělali velký kus práce technicky i dovednostmi, velké zlepšení časově a tentokrát to i cinkalo! BORCI!!! Velká gratulace do Třebíče!

78425192_2706506879370680_2540878196769816576_n.jpg78477657_2706506976037337_1106340303654092800_n.jpg

78178452_2706507072703994_6550274212475437056_n.jpg
 
 
 
Celý příspěvek
| Rubrika: Aktuality

Krajský přebor staršího žactva podzim 2019

Vybojovali jsme celkem 19 medailí 6x zlaztou, 9x stříbrnou a 3 x bronzovou, dívčí štafety zlatá a bronzová! Největším skokanem časově i umístěním Vašek Chaloupecký 5 x stříbrná medaile a o zbytek se postaraly děvčata Barbora Krupová, Barbora Fusová, Anna Offenbartlová a Johana Mlčáková, která vyplavala i nejhodnotnější výkon v žačkách ročníku 2006. Gratulace všem! 

Více fotek najdete ve fotoalbu s názvem 191123_KPŽst_Havířov

78482457_2693264317361603_1704033067871502336_n.jpg77104261_2693264367361598_6902324255002722304_n.jpg

78308875_2693264377361597_3614824710321209344_n.jpg
 
 
 
 
Celý příspěvek
| Rubrika: Aktuality

Krajský přebor mladšího žactva podzim 2019

Krajský přebor - oblast Moravskoslezský kraj + Vsetín 

8 zlatých, 8 stříbrných a 5 bronzových medailí vybojovali naše mladší žactvo na krajském přeboru v Opavě!

Gratulace všem!

Více fotek najdete ve fotoalbu s názvem 191116_KPŽml_Opava

 
Celý příspěvek
| Rubrika: Aktuality

Meziokresní přebor podzim 2019

Medailí, diplomů a osobních rekordů bylo hodně! Gratulace všem zúčastněným! 
Ve fotoalbu 191102_meziokresky najdete fotky z Meziokresního přeboru (skupina Ostrava, Nový Jičín, Kopřivnice, Frýdek Místek a Frenštát p. R.) ve dnech 1.-2.11.2019.

Za dva týdny se těšíme na kvalifikační závody na Pohár České republiky krajský přebor mladšího žactva v Opavě a za tři týdny kvalifikace na Mistrovství České republiky krajský přebor staršího žactva a dorostu v Havířově!

 
Celý příspěvek
| Rubrika: Aktuality

Sport hlavou!

Sport hlavou! Super vzdělávací odpoledne s předními mentálními kouči.

74174629_2631305343557501_7368623352476336128_n.jpg74692461_2631305360224166_5940313286493863936_n.jpg72708347_2631305540224148_1538609426053726208_n.jpg

 
 
75361002_2631305466890822_5212165842757746688_n.jpg
 
 
Celý příspěvek
| Rubrika: Aktuality

Podzimní soustředění 2019

76747462_2634979916523377_4827874026200236032_n.jpg74230412_2629396097081759_7898940530929696768_n.jpgDalší fota 191027_soustředění

74189028_2629396087081760_603917434549698560_n.jpg
76793163_2629396353748400_8638758440191131648_n.jpg
 
75327076_2629397143748321_7457912613003853824_n.jpg
 
 
Celý příspěvek
| Rubrika: Aktuality

Velká cena Prostějova 2019

72816280_2611735955514440_3730085539303391232_n.jpg

74342217_2611735982181104_1576007961157828608_n.jpg
 
 
Celý příspěvek
| Rubrika: Aktuality

Krajský přebor dlouhé tratě podzim 2019

Krajské přebory dlouhých tratí (800, 1500 VZ) kvalifikační závody žactva na Mistrovství ČR 

74452425_2610824188938950_2859954297896960000_n.jpg72842072_2610824632272239_7181077893189992448_n.jpg

Fotky ze stupňů vítězů ve fotoalbu 191019_KP_DT
 
 
Celý příspěvek
| Rubrika: Aktuality

U hejtmana Moravskoslezského kraje

Na slavnostním setkání zlatých medailistů Letní olympiády dětí a mládeže s hejtmanem a nejvyššími představiteli Moravskoslezského kraje! 

71499585_2410952042357955_174967862308372480_o.jpg

73495044_2410951485691344_3531512055699865600_o--1-.jpg
 
 
Celý příspěvek
| Rubrika: Aktuality

Malá cena Nového Jičína 2019

Na Malé ceně Nového Jičína se nejvíc dařilo 13leté Johaně Mlčákové - vše plavala v kvalitních osobních rekordech v sobotu ve finále na 50Z brala krásnou bramborovou medaili v čase 0:31,17 a v neděli na dvojnásobné znakové trati se dostala pod hranici 1:08 a získala bronz  v celkovém pořadí! 
V jednotlivých věkových kategoriích to pro TJ Frenštát cinklo několikrát díky 
Katka Jurečková, Vašek Chaloupecký, Anna Offenbartlová, Barbora Krupová, Barbora Fusová, Natálie Krupová, Kamila Dohnalová a Johana Mlčáková.

72388764_2597892316898804_6074868083527254016_n.jpg

 
73403969_2597892513565451_728354787577298944_n.jpg
Další fota na 191013_MC_NJ
 
Celý příspěvek
| Rubrika: Aktuality

Vyškovský hrošík 2019

72684886_2597711690250200_6507978886372917248_n.jpg72624490_2597711796916856_6048263436893159424_n.jpg

72208666_2597711676916868_7638454823171391488_n.jpg
 
 
 
 
Celý příspěvek
| Rubrika: Aktuality

Velká cena Kopřivnice 2019

Bilance TJ Frenštát:
27 medailí: 6 x zlatá, 12 x stříbrná, 9 x bronzová medaile.
2 poháry za nejlepší výkon
většina výkonů v osobních rekordech 

Gratulace všem!

72276473_2582040675150635_3839040213833744384_n.jpg71815289_2582040685150634_3465058522104856576_n.jpg

71559222_2582049451816424_5102990089080799232_n.jpg
Další fota ve fotoalbu 191005_VC_Kopřivnice
 
 
Celý příspěvek
| Rubrika: Aktuality

Den sportu a volnočasových aktivit

Na nové akci Města Den sportu a volnočasových aktivit PLAVÁNÍ nemohlo chybět!

72122207_2578915632129806_3618446982659440640_n.jpg72053496_2578916218796414_3757293001777348608_n.jpgFotoalbum 191003_Den_sportu

 
 
 
 
 
Celý příspěvek
| Rubrika: Aktuality

VII. ročník Velké ceny Havířova

71114160_2568330323188337_1161801418210803712_n.jpg70903076_2568330339855002_5672623823363506176_n.jpg Další fota je fotoalbu 190928_VC_Havířov

 
 
 
Celý příspěvek
| Rubrika: Aktuality

Letní kondiční soustředění

70512281_513476619477564_8762604771359064064_n.jpg

70709872_520326651862342_2433854045614505984_n.jpg70821324_532502377503205_5504505815416963072_n.jpg70835854_522665405159322_3577267785413165056_n.jpg
70976225_505065433616942_6083912099241656320_n.jpg
70992139_530141581080013_8350530945962475520_n.jpg
 
 
 
 
71729530_427639211191819_7942411965106749440_n.jpg
71866083_1600689210067734_6829604750669905920_n.jpg
 
 
Celý příspěvek
| Rubrika: Aktuality

Kondiční příprava plavců o prázdninách

Kdy jindy trénovat naplno než o prázdninách ;-) ...trénujeme každý den ! :-)

Fotky z letních aktivit najdete v albu s názvem 1907_letní_kondiční_příprava_2019

67229622_2446359252052112_7085263885850116096_n.jpg67579125_2459186700769367_342849097297821696_n.jpg67269285_2444350772252960_6626888826943963136_n.jpg

 
67600367_2461937700494267_5519341882292830208_n.jpg
67770544_2470672212954149_8351925766656622592_n.jpg
 
 
 
 
67751579_2474303705924333_1799311625933553664_n.jpg
 
 
 
 
Celý příspěvek
| Rubrika: Aktuality