Jdi na obsah Jdi na menu

PLAVECKÉ PŘÍPRAVKY

 

Nyní se můžete přihlásit do následujících programů: 

 

NEPLAVCI A MÍRNĚ POKROČILÍ

Kdo: ROČNÍKY 2012, 2013, 2014, 2015, 2016, 2017, 2018

Kdy: vždy v úterý od 16 do 17 hodin, termín od 1.2.2022 do 31.5.2022

Informace a přihlášky: balacova@plavanifrenstat.cz

PRO ZÁJEMCE O PLAVÁNÍ V II. POLOLETÍ

Děti, které v současné době navštěvují plavání, prosím potvrďte v úterý u prezence nebo e-mailem na balacova@plavanifrenstat.cz, že budete pokračovat a proveďte platbu za další pololetí nejpozději do 31.1.2022 bankovním převodem na účet TJ nebo HOTOVĚ dne 1.2.2022 viz níže.  

POZNÁMKA: Přednostně držíme místa dětem, které v současné době navštěvují plavecké programy, nicméně při neuhrazení platby za II. pololetí ve výše uvedeném termínu si vyhrazujeme právo přijmout nové zájemce.

Cena: 1800,- Kč

Platba: Převodem na účet TJ Frenštát p. R. (platební instrukce najdete na www.plavanifrenstat.cz v sekci KONTAKT nebo lze zaplatit HOTOVĚ dne 1.2.2022 od 15:15 hodin ve vestibulu bazénu ve Frenštátě p. R.

Při hotovostní platbě vystavujeme doklad pro zdravotní pojišťovny. 

Platby se v průběhu roku nevrací!!!

DODATEČNÉ INFO poskytneme telefonicky.  Lenka Baláčová, tel. 737 177 860.

EMAIL: balacova@plavanifrenstat.cz

 

 

O PROGRAMU: 

Děti jsou rozděleny do 3 skupin, zejména na základě co ve vodě umí. 

(Uvedený věk u jednotlivých skupin je pouze orientační)

 

I. skupina ŽELVIČKY: (věk 4-5 let)

Výuka probíhá na malém bazénku, částečně ve velkém bazénu dráha 1

  • podpora dozrávání a zdokonalování pohybových dovedností na základě psychomotorického vývoje
  • formou her, říkanek a hříček rozvíjet motorické dovednosti ve vodním prostředí
  • vytvořit pozitivní vztah k vodě
  • naučit orientaci nad vodou i pod vodou
  • technika výdechu do vody
  • výuka splývání, v poloze na prsa i na znak
  • skoky do vody
  • potápění
  • sebezáchrana
  • otužování dětí  k celkovému posílení imunitního systému

II. skupina  MEDŮZKY: (věk 4-7 let)

Výuka probíhá ve velkém bazénu dráha 1

  • vytvořit pozitivní vztah k vodě
  • naučit orientaci nad vodou i pod vodou
  • technika výdechu do vody
  • prohloubit plavecké dovednosti
  • výuka základů plaveckých způsobů
  • potápění
  • šipka
  • otužování, posílení imunitního systému

III. skupina  MOŘŠTÍ KONÍCI: (věk 5-9 let) 

Výuka probíhá ve velkém bazénu dráhy 4,5

  • prohloubení základů plaveckých způsobů
  • přechod k pokročilému plavání
  • zvýšení plavecké kondice
  • otužování, posílení imunitního systému
  • výuka sebezáchrany ve vodním prostředí
  • šipka i ze startovního bloku

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

 

PROSÍM PŘEČTĚTE SI NÁSLEDUJÍCÍ POKYNY K PLAVECKÝM PŘÍPRAVKÁM

 

RESPIRÁTORY JSOU POVINNÉ PRO VSTUP DO SPOLEČNÝCH PROSTOR BAZÉNU PRO OSOBY STARŠÍ 15 LET. Osoby mladší by měly mít nasazenou roušku. 

 

TESTOVÁNÍ  - situace se může měnit, tedy je nutné sledovat situaci.
Každopádně všichni kdo vstoupí do prostor bazénu jsou zodpovědní mít u sebe platný dokument dle aktuálních nařízení vlády: 
Osoby se navíc nesmí shromažďovat a platí rozestupy 1,5 m. Z tohoto důvodu již není možné, aby rodiče čekali na své děti ve vestibulu bazénu. Bazén bude v době konání kurzu pro veřejnost uzavřen, nicméně je nutné, aby všichni rodiče byli dostupní na telefonu, který uvedli v přihlášce, a také samozřejmě v blízké vzdálenosti od bazénu v případe nutnosti dítě kdykoliv vyzvednout. PROSÍM 
 
Jak to vše bude probíhat před plaváním:
Školní děti se předávají ve vestibulu, kde se vždy dělá docházka. Aby šatny nebyly přeplněny, školní děti vstupují do šaten bez doprovodu rodiče; měly by se umět převléknout a nachystat na plavání. V šatnách budou přítomné instruktorky, které na děti dohlédnou. Předškolní děti vstupují za doprovodu rodiče. 
Na bazénu v pokladně dostanete klíč ke skříňce oproti VRATNÉ záloze 100,-Kč.

Klíče s červenou gumičkou jsou do dámské šatny, modré do pánské šatny.

 

Co děti potřebují:

  • plavky obepínající stehna (ne volné kraťasy, dívky plavky vcelku)
  • ručník
  • prosíme o úpravu vlasů, nejlepší jsou plavecké čepice

Trenéři a instruktorky kurzu si děti přebírají buď v šatnách nebo vestibulu,  a taktéž je na stejném místě vrací rodičům.

Jak to vše bude probíhat po lekci plavání:

Na konci lekce jdou děti do sprchy, kde se osprchují. Dostanou náš sprchový gel (mýdlo), tedy není potřeba nosit vlastní.

Zahřejí se v sauně. 

Prosíme, vyčkejte vždy na své děti v šatně, nebo ve vestibulu. 

Adaptace dětí na nové prostředí probíhá většinou během 1. - 3. lekce, je to velmi individuální.

 

Prosíme rodiče, aby nechodili na bazén během plavecké výuky.

 

Děkujeme!

trenéři a instruktorky plaveckého kurzu