Jarního meziokresního přeboru, který se konal v sobotu 13. května v Kopřivnici jsme se zúčastnili v nových oddílových tričkách! 
Prima závody, na kterých si plavci měly možnost otestovat aktuální formu a letos se poprvé meziokresek  i krajského přeboru účastní také frenštátští předžáci - plavci  ročníku 2008.
Naše holky "05-ky" si  poprvé na závodech zaplavali 400 polohový závod  a všichni si vyplavali spoustu osobáčků!
Gratulace.

Velké ceny Ostravy (2.kolo Českého poháru), která se konala v sobotu a neděli 29.-30.4.2017 v Ostravě se zúčastnilo řada špičkových plavců nejen z ČR, ale také z Maďarska, Polska a Řecka. 

Pro naše plavce Kačku Jurečkovou (2004) a Dalibora Otta (2003) vůbec první velké ("dospělácké") závody kde především sbíráme závodní zkušenosti na dlouhém (50-ti metrovém) bazénu... :-)

Když prcci závodí... :-D aneb přípravka plaveckého oddílu TJ Frenštát p.R.  se v sobotu 22. dubna 2017 zúčastnila plaveckých závodů v Kopřivnici. 

Závody byly určené pro nejmenší děti - ročníky 2008-2011  :-)

Zítra na zelený čtvrtek tréninkové hodiny normálně od 15:30 -18:00 hodin pro všechny družstva dle rozvrhu VČETNĚ ZÁVĚREČNÉ LEKCE KURZU.

Na Velký pátek trénují pouze závodní plavci od 8:00-9:00 hodin ráno.

Plavecké závody určené pro žactvo - ročníky 2003-2007. Letos se účastnilo 25 klubů z Moravy a plavci TJFr si odvezli celkem 14 medailí, celkem (4 zlaté, 5 stříbrných a 5 bronzových).
Medailisté: Dalibor Ott, Barbora Fusová, Johana Mlčáková, Kateřina Jurečková, Barbora Krupová, Kamila Dohnalová... Gratulace k osobáčkům! 
...a speciální gratulace trenérovi Láďovi, který zde absolvoval kurz rozhodčí plavání III. třídy.

Více fotografií ve fotoalbu s názvem 170408_VC_Koprivnice

O mokrého Emana - parádní závody pro nejmladší plavce (8-12 let) v Prostějově...
...plavci TJ Frenštát dovezli 3 zlaté a 2 bronzové... MEDAILISTKY: Barbora Fusová 2005 a Johana Mlčáková 2006. 

Gratulujeme!!

Na závodech v Olomouci dne 25.3.2017 plavci z Frenštátu otestovali aktuální formu, dívky si poprvé vyzkoušely dlouhý bazén a podařilo se i vylepšit několik osobních rekordů. Gratuluji!!

KARVINSKÝ MOTÝLKÁŘSKÝ TROJBOJ 2017 a účast na prvních závodech v roce 2017 jsme si bezpochyby užili a otestovali aktuální formu... 
Veliká gratulace Báře Fusové za 1. místo a Johance Mlčákové za 3. místo ve znaku a všem ostatním za dosažené osobáčky! 

Vážení rodiče,

prosím potvrzení zdravotní způsobilosti nejpozději do čtvrtku 23.2. (pokud se Vaše dítě má zúčastnit Karvinského trojboje, přihlášky končí v pátek 24.2.)

Děkuji. 

trenérka Lenka

PLAVECKÝ KURZ

PRO DĚTI od 3-7 let

pro začátečníky neplavce i pro lehce pokročilé a zdokonalovací

Zahájení kurzu:  v ÚTERÝ 7.3.2017 od 16.15 h

Celkem 11 lekcí (10+1 ZDARMA)

Začátek vždy od 16.15 h (do šaten vstup od 16:00 h!)

Termíny konání jsou:

ÚT 7.3. – zkušební lekce ZDARMA

ČT 9.3., ÚT 14.3., ČT 16.3., ÚT 21.3., ČT 23.3., ÚT 28.3., ČT 30.3., ÚT 4.4., ÚT 11.4.  a závěrečná lekce tentokrát vychází na ČT 13.4.

Délka lekce: 60 minut (16:15 - 17:15 h)

Cena kurzu: 1000,- Kč (účast 1 x týdně 700,- Kč)  (vystavení dokladu pro proplacení ze zdravotních pojišťoven)

Místo konání: Krytý bazén ve Frenštátě p.R.

Informace: Bc. Lenka Baláčová, tel. 737 177 860

Přihlášky: balacova@plavanifrenstat.cz

Sledujte Plavecký oddíl TJ Frenštát pod Radhoštěm

na webu: www.plavanifrenstat.cz

na facebooku: www.facebook.com/plavanifrenstat/

44. Silvestrovský pětiboj ve Vsetíně pro všechny věkové kategorie (včetně trenérů) = jaksepatří loučení se závodní sezónou 2016.
...skvělé závody, parádní prostředí a odpočinek i slavení v relaxačním vodním světe (tobogan ani vířivka po závodech nechyběla)... a to je dobře!!!

Výsledky celkově za pětiboj Johanka Mlčáková (2006) STŘÍBRO a Kačka Jurečková (2004) BRONZ!
Výsledky jednotlivých startů 100P, 100VZ, 200PZ (Johanka 1,2,3 místo a Kačka (2 x 2.místo). Gratulace děvčata!:-)
Vskutku povedené závody :-) 

Vážení přátelé,
na závěr roku jménem oddílu děkuji trenérům, rodičům a plavcům za skvělou komunitu kterou tvoříme, děkuji všem fanouškům za podporu a milé zprávy, které jsou pro nás signálem, že naše úsilí stojí za to... :-):-
Přeji všem klidné prožití vánočních svátků, pevné zdraví a hodně štěstí v Novém roce... a také spoustu radostí ze sportování a plavání... :-):-
Lenka Baláčová - předsedkyně plaveckého oddílu TJ Frenštát p.R.

účast na Mistrovství České republiky dorostu a dospělých v Plzni a přehled podzimní sezóny Silvestra Adámka (2001), plavce, který začal s plaváním před třemi roky (předtím hrál fotbal), a za tuto pro plavání kratší dobu ušel slušný kousek cesty... 
...jen tak dál Silvoši! ...GRATULACE!

Sobota 10.12.2016
Na nejvyšší plavecké soutěži ve výše zmíněných věkových kategorií a v konkurenci cca 200 nejrychlejších plavců z 42 klubů z Moravy a východních Čech nás reprezentovala čtveřice děvčat: Barbora Fusová (2005), Brabora Krupová (2005), Anna Offenbartlová (2005) a Johana Mlčáková (2006). 
Nejlepší umístění Johana Mlčáková (2006) 3 x zlato (50Z,100Z,100PZ), 1 x stříbro (200PZ), 1 x bronz (50VZ) a Barbora Fusová (2005) 7. místo (100Z) a 8. místo (200Z). Ostatní děvčata skončila v první dvacítce. Všechny naše plavkyně plavaly v osobních rekordech nebo srovnatelných časech z oblastních přeborů před 14-ti dny. 
Také máme radost z Jakuba Jana Krischke (2006) našeho bývalého plavce a kamaráda, stále částečně trénujícího ve Frenštátě, ač již z důvodu přestěhování oficiálně startuje za KPS Ostrava - 3 x zlato (50Z,100Z, 200VZ) a 3 x stříbro (50VZ, 100VZ, 200PZ). 
Přejeme mnoho dalších radostí z plavání! 

O víkendu 3.-4.prosince 2016 nás na nejvyšší plavecké soutěži v České republice reprezentovala Kateřina Jurečková (2004) a Dalibor Ott (2003).
Kačce se v Trutnově dařilo, zaplavala si ve všech disciplínách osobní rekordy, nejlepší umístění v krátkých kraulech 50 VZ, 100VZ 14. a 15. místo. 
Dalíkovi se v mladoboleslavském bazénu nejlépe vydařila disciplína 1500K, stáhnul osobáček o pět sekund a skončil na 15. místě. 
 

Oběma plavcům gratulujeme!!!

Velká gratulace Silvestrovi Adámkovi (2001) k dalším osobáčkům! ...a přejeme ať dosažené výkony stačí na kvalifikaci na Zimní mistrovství republiky dorostu a dospělých v Plzni 15.-18.12.2016 :-)

…celkem 11 medailí …2 zlaté, 5 stříbrných, 4 bronzové a řadu výborných osobních výkonů vybojovala čtveřice frenštátských plavkyň na oblastním (krajském) přeboru mladšího žactva (10-11 let), který se konal v Opavě v sobotu 26. listopadu 2016.
V konkurenci plavců ze 16-ti oddílu Moravskoslezského a část. Zlínského kraje se našim dívkám podařilo v těsném souboji vybojovat 2 stříbrné medaile za obě štafety (kraulovou i polohovou) …ÚŽASNÉ DĚVČATA! 

Brno 19.-20.11.2016 a velká gratulace Silvestrovi Adámkovi (2001) k osobním rekordům! :-)

celkem 15 medailí ...5 zlatých, 5 stříbrných, 5 bronzových a spoustu osobních rekordů dovezli frenštátští plavci z oblastního (krajského) přeboru staršího žactva (12-14 let), které se konalo ve dnech 18.-19.11.2016 v Havířově.
Jednalo se o kvalifikační soutěž na Mistrovství České republiky i Letní olympiádu dětí a mládeže 2017.
V konkurenci plavců ze 17-ti plaveckých klubů Moravskoslezského a část. Zlínského kraje, se nejlépe z našich závodníků dařilo Kateřině Jurečkové (2004), zlepšila si osobní rekordy ve všech disciplínách a přivezla celkem 9 medailí, 5 x 1. místo a přebornice kraje (oblasti), 2 x 2. místo a 2 x 3. místo. Dalšími medailisty byli Dalibor Ott (2003) 3 x 2. místo a 2 x 3.místo a Martina Boháčová (2004) 1 x 3.místo. 

Gratulujeme!

V prvním listopadovém víkendu 5.-6.11. 2016 se frenštátští plavci zúčastnili závodů v Jihlavě i nedaleké Kopřivnici. V Kopřivnici mělo frenštátské žactvo možnost otestovat svoji výkonnost, zaplavat si nominační časy na oblastní (krajské) přebory. V Jihlavě náš dorostenec Silvestr Adámek (2001) bojoval o co nejlepší časy, s cílem se kvalifikovat na Mistrovství republiky dorostu. Po nedávných Plzeňských sprintech potvrdil svoji výkonnost, opět si lehce vylepšil své osobní rekordy :-)

Gratulujeme! 

V sobotu 22. října se konal 14. ročník Velké ceny města Prostějov. Z Frenštátu se zúčastnily tři plavkyně Katka Jurečková 2004, Barča Fusová 2005, Johanka Mlčáková 2006 a celkově se dařilo: získala pět medailových umístění a zaplavala si několik osobních rekordů.

Johana Mlčáková (2006) - 1. místo 50Z, 2. místo 100Z, 2 x 3. msto (50,100VZ)

Kateřina Jurečková (2004) - 3. místo 200M

Gratulace děvčata : Více

Minulý víkend 14.-16.10. se v Plzni konalo 6. kolo českého poháru. 
Z Frenštátu se zúčastnil téměř patnáctiletý Silvestr Adámek (2001) a zaplaval si několik dobrých osobních rekordů!

Veliká gratulace Silvoši!

O víkendu 8.-9. října se uskutečnily velkolepé závody po všech stránkách! Závodníci si vyplavali několik osobních rekordů a Katka Jurečková dosáhla i 2 x na bronzové medailové umístění.

Plavcům gratulujeme!!!

BORN TO SWIM??? :-D

...19 startů proměněno v 12 medailí... 
(3 x ZLATÁ, 6 x STŘÍBRNÁ, 3 x BRONZOVÁ)

PLAVECKÝ KURZ

PRO DĚTI od 3-7 let

pro začátečníky neplavce i pro lehce pokročilé a zdokonalovací

Zahájení kurzu: v ÚTERÝ 4.10.2016 od 16.00 h

11 lekcí (10+1 ZDARMA)... vždy od 16.00 h

Termíny konání jsou:

ÚT 4.10. – zkušební lekce ZDARMA

ÚT 11.10., ČT 13.10., ÚT 18.10., ČT 20.10, ÚT 25.10., ÚT 1.11., PÁ 4.11., ÚT 8.11., ČT 10.11.

ÚT 15.11. - závěrečná lekce

Délka lekce: 60 minut

Cena kurzu: 1000,- Kč (účast 1 x týdně úterý 700,- Kč nebo čtvrtek (pá) 500,- Kč)

(vystavení dokladu pro proplacení pojišťoven)

Místo konání: Krytý bazén ve Frenštátě p.R.

Informace: Bc. Lenka Baláčová, tel. 737 177 860,  balacova@plavanifrenstat.cz

Místo konání: Rožnov p.R.

Organizátoři výpravy, trenéři: Bc. Lenka Baláčová, Ing. Pavel Mlčák

Lékař na telefonu: MUDr. Petr Jureček

Zúčastnění plavci: Silvestr Adámek, Pavel Fojtík, Kateřina Jurečková, Kamila Dohnalová, Martina Boháčová, Barbora Fusová, Anna Offenbartlová, Barbora Krupová, Johana Mlčáková

Omluveni: Dalibor Ott, Vojtěch Ott

HODNOCENÍ:

Ubytování: čisté, příjemné.

Strava: výborná, jídla bylo kolik, kdo chtěl, pouze chyběla ovoce a zelenina, kterou jsme dokoupili.

Tréninky:

• 8 x (1 hodinový) plavecký trénink na krytém bazénu v Rožnově. Doprava auty.
• 2 x kondičně-posilovací trénink s Michaelou Karbanovou
• 3x koordinačně-gymnastický trénink s Lucii Křenkovou
• 1x výšlap na Javorník

Regenerace: vířivka, masáže s Šárkou Gajdovou.

Celkově bych soustředění hodnotila jako velmi povedené, s minimálními nedostatky.

Plavci byli šikovní, velmi se snažili.

Poděkování:

Děkuji pracovníkům TJ Rožnov za ochotu nám ve všem vyjít vstříc.

Děkuji Šárce Gajdové, která jako sponzorský dar poskytla dětem (které chtěly) masáže.

Obrovské poděkování mému trenérskému parťákovi Pavlovi Mlčákovi, za pomoc při organizaci, realizaci… vše s maximálním nadšením a úsilím.

Dne 10.9. 2016  ... Lenka Baláčová, hlavní trenérka

více foto ve fotoalbu 160825_SOUSTŘEDĚNÍ

V pondělí 1. srpna 2016...na prvním tréninku v nové sezóně nám radil australský trenér TOM FRONEK :-) :-)
Tome, za všechny trenéry, plavce a jejich rodiče moc děkujeme za super trénink a cenné rady :-) 
...za klub Lenka Baláčová

...poslední "plavecký záběr" letní sezóny je úspěšně za námi...

...všem plavcům a jejím blízkým přeji krásné prázdniny pokud možno v co nejsportovnějším duchu! ;-) 

trenérka Lenka Baláčová