Vážení zájemci o plavání!

Nyní se můžete přihlašovat do plaveckých programů zájmového plavání v letní sezóně 2025.

Nově také otevíráme plavání pro dospělé, časově omezený program určený pro širokou veřejnost z řad dospělých zájemců o zdokonalení všech plaveckých způsobů.

Všechny přihlášky je nezbytné podat písemně na mail balacova@plavanifrenstat.cz

Předmět mailu: Přihláška letní sezóna 2025.

Do mailu prosím uveďte:

1. jméno dítěte (osoby)
2. adresu trvalého bydliště
3. datum narození
4. telefonní číslo na zákonného zástupce
5. plavecké zkušenosti

Novým zájemcům bude zaslána přihláška. (Stávající členové nemusí znovu vyplňovat přihlášku). 

ZÁJMOVÉ PLAVÁNÍ VE TŘECH VÝKONNOSTNÍCH SKUPINÁCH

URČENO PRO DĚTI OD VĚKU CCA 4 LET 

1. Základní plavání - výuka plavání pro neplavce nebo méně zdatné plavce od 4 let.

2. Zdokonalovací plavání - výuka plavání pro děti, které zvládly prvky základního plavání. 

3. Kroužek sportovního plavání pro děti a mládež - kondiční program pro děti, které zvládly základní techniku tří plaveckých způsobů a chtějí se nadále zdokonalovat, pravidelně sportovat a nemají ambice se účastnit plaveckých soutěží. 

Bude probíhat od 7.1.2025 do 3.6.2025.

Tréninky: ÚTERÝ v čase 16.00 – 17.00 hodin. (vstup do šaten od 15.40 hodin)

Členský příspěvek registrační / evidenční za kalendářní rok 2025 činí 200 Kč, platba hotově do 7.1.2025.

Členský příspěvek klubový za období 7.1.-3.6.2025 činí 2800 Kč, platbu proveďte do 13.1.2025 na účet klubu 254718039/0600, Variabilní Symbol 02, do poznámky uveďte POUZE JMÉNO ČLENA!

NOVINKA!!!

Zdokonalovací a kondiční plavání pro dospělé

Časově omezený program, bude probíhat od 18.1. do 5.3.2025 v soboty ve dvou výkonnostních skupinách (MAX 6 lidí na dráhu). (Celkem 12 lekcí).

SOBOTA v čase 8.00 – 9.00 hodin (pokročilí) vstup do šaten od 7.45 hodin

SOBOTA v čase 9.00 – 10.00 hodin (méně pokročilí) vstup do šaten od 8.45 hodin

Platbu za časově omezený program ve výši 2400 Kč proveďte do 24.1.2025 na účet klubu 254718039/0600, Variabilní Symbol 03, do poznámky uveďte POUZE JMÉNO! 

PŘÍPRAVKA NA ZÁVODNÍ PLAVÁNÍ

Tento program je určen pro děti ročníků narození 2013, 2014,2015,2016, které zvládly základy techniky plaveckých způsobů kraul, znak, prsa a motýlkové vlnění, rády plavou a budou se účastnit plaveckých soutěží a reprezentovat Město Frenštát v plavání.

Přípravka na závodní plavání NEJMLADŠÍ ŽACTVO

Pro děti ročníku narození 2016

Bude probíhat od 7.1.2025 do 3.6.2025.

Tréninky: ÚTERÝ v čase 16.45 - 18.30 hodin + ČTVRTKY v čase 15.45 - 18.00 hodin.

Členský příspěvek registrační / evidenční za kalendářní rok 2025 činí 200 Kč, platba hotově do 7.1.2025.

Členský příspěvek klubový za období 7.1.-3.6.2025 činí 3800 Kč, platbu proveďte do 13.1.2025 na účet klubu 254718039/0600, Variabilní Symbol 02, do poznámky uveďte POUZE JMÉNO ČLENA!

Přípravka na závodní plavání MLADŠÍ ŽACTVO

Pro děti ročníku narození 2014, 2015

Bude probíhat od 7.1. do 24.6.2025.

Tréninky: ÚTERÝ 16.45 - 18.30 hodin + ČTVRTKY 15.45 - 18.00 hodin + VYBRANÉ SOBOTY 8.00-10.00 hodin.

Členský příspěvek registrační / evidenční za kalendářní rok 2025 činí 200 Kč, platba hotově do 7.1.2025.

Členský příspěvek klubový za období 7.1.-24.6.2025 činí 4400 Kč, platbu proveďte do 13.1.2025 na účet klubu 254718039/0600, Variabilní Symbol 02, do poznámky uveďte POUZE JMÉNO ČLENA!

Přípravka na závodní výkonnostní plavání STARŠÍ ŽACTVO

Pro děti ročníku narození 2013

Bude probíhat od 7.1.2025 do 30.6.2025.

Tréninky: ÚTERÝ 16.45 - 18.30 hodin  + ČTVRTKY 15.45 - 18.00 hodin + VYBRANÉ SOBOTY 7.45-10.00 hodin + OD ÚNORA by měly být postupně přidány další tréninky (PONDĚLÍ, PÁTEK 15.45 - 18.00 hodin)

Členský příspěvek registrační / evidenční za kalendářní rok 2025 činí 200 Kč, platba hotově do 7.1.2025.

Členský příspěvek klubový za období 7.1.-30.6.2025 činí 5000 Kč, platbu proveďte do 13.1.2025 na účet klubu 254718039/0600, Variabilní Symbol 02, do poznámky uveďte POUZE JMÉNO ČLENA!

Všem našim příznivcům a podporovatelům přejeme radostný a úspěšný rok 2025!

Těšíme se na novou sezónu, nové výzvy a společně strávené chvíle při sportu, zejména u vody!

S úctou Plavecký klub Frenštát pod Radhoštěm

Za celoroční podporu v roce 2024 DĚKUJEME našim hlavním podporovatelům:

Město Frenštát pod Radhoštěm

Český svaz plaveckých sportů

Národní sportovní agentura

Moravskoslezský kraj

Česká unie sportu

DĚKUJEME také dalším štědrým sponzorům a dárcům, kteří nám v roce 2024 poskytli dar nebo bezplatnou službu!

DĚKUJEME našim trenérům a rozhodčím za obětavou práci a všem příznivcům klubu a dobrým lidem, kteří nám jakkoli pomáhají!

Těšíme se na nový rok 2025, nové příležitosti a nové výzvy!

S úctou Plavecký klub Frenštát pod Radhoštěm

Vážení příznivci plavání, 
přijďte si s námi zaplavat.

Ve středu 2. října od 6.30 do 20 hodin pořádáme ve spolupráci s Městem Plaveckou soutěž měst. Nejen že přispějete k celkovému hodnocení našeho města, ale také podpoříte dobrou věc. Účastníci letošního ročníku plavou pro nadační fond Ozvěna, který poskytuje pomoc a podporu sluchově hendikepovaným.

Trenéři plaveckého klubu si pro vás připravili doprovodný program – viz níže. Nebo si po odplavání stovky můžete jen tak zaplavat, zajít si do sauny a dát si dobrou kávičku od našeho sponzora Storica Enotria.

V rámci akce oceníme nejstaršího a nejmladšího účastníka. A dárkový koš od našeho sponzora vyhraje nejpočetnější kolektiv, který na akci dorazí.

Doprovodný program:
6.30 - 20.00 překážková dráha, hry (velký i malý bazén)
12.30 - 13.00 lekce kraulové techniky pod vedením trenéra
13.30 - 14.00 lekce prsové techniky pod vedením trenéra
14.30 - 15.00 lekce znakové techniky pod vedením trenéra
15.30 - 16.00 lekce kraulové techniky pod vedením trenéra
16.30 - 17.00 lekce prsové techniky pod vedením trenéra
17.30 - 19.30 si můžete zaplavat nebo i zasoutěžit s Jakubem Janem Krischke, dvojnásobným juniorským medailistou ME.

Těší se na vás trenérský kolektiv plaveckého klubu Frenštát pod Radhoštěm.

PŘIHLÁŠKY DO ZÁJMOVÉHO PLAVÁNÍ JSOU Z DŮVODU NAPLNĚNÍ KAPACITY POZASTAVENY!!!

Děkujeme za pochopení.

Program  PŘÍPRAVKA NA ZÁVODNÍ PLAVÁNÍ je určen pro děti od 9 let (ročník 2015 a starší), které zvládly techniku tří plaveckých způsobů a chtějí se nadále zdokonalovat v plavání, pravidelně a kondičně sportovat, a také by se rády účastnily společných plaveckých soutěží a reprezentovaly frenštátské plavání. 

Upozornění: Program bude otevřen jen v případě minimálně 10ti zájemců.

Tréninky budou probíhat v období od 3.9. do 19.12. 2024, PŘEDBĚŽNĚ v tyto dny: 

• v úterý od 17 do 18.30 hodin
• ve čtvrtek  od 16 do 18 hodin (vyjma sanitárních čtvrtků 3.10., 7.11.,5.12.)
• ve vybrané soboty od 8 do 10 hodin (7.9.,14.9.,21.9.,19.10.,26.10.,2.11.,9.11.,30.11.,7.12.,14.12.)                        Pozn. Vstup do šaten je 15 minut před zahájením tréninku. 

Aby cíl plaveckého programu byl naplněn, je povinností plavce pokud možno dodržovat stanovenou docházku a účastnit se společných plaveckých soutěží.

Výše členského klubového příspěvku za měsíce (09,10,11,12 / 2024) u programu Přípravka na závodní plavání činí 4000 Kč. 

Přihlášky prosím posílejte emailem na balacova@plavanifrenstat.cz

V případě dotazů prosím volejte na tel. 737177860. 

V předešlých dnech se v Boskovicích konal mezinárodní plavecký kemp, Coaching International Camp, který byl určen nejen pro plavce. Probíhaly zde také zajímavé semináře pro trenéry. 

Tento tradiční tréninkovo-vzdělávací kemp se konal pod vedením česko-australského trenéra a metodika Toma Fronka.

Mezi největší osobnosti letošního ročníku patřily olympioničky Simona BAUMRTOVÁ RUSHTON a Petra CHOCOVÁ WEBER, které nás obohatily o spoustu zajímavých informací a rad. Na kempu vystoupila také řada velmi zajímavých osobností nejen z plaveckého světa.

Přednášky i praktické ukázky byly zaměřeny na různé složky kondiční přípravy, rozcvičení, aktivaci, protahování, regeneraci, stravu. Poslechli jsme si přednášku o dopingu, syndromu vyhoření, pravidlech plavání a práci rozhodčích. Stěžejní náplní plaveckých tréninků byla technika všech čtyř plaveckých způsobů, jejich analýza, procvičování technických cvičení, plaveckých dovedností, skills, starty a obrátky, výjezdy, dohmaty, práce pod vodou. Nechybělo několik tématických tréninků; viděli jsme například trénink zaměřený na rychlost a sílu, trénink specializovaný na "back end speed", dále pak také ukázky rozplavání na závodech. A spoustu dalšího, prostě parádních 6 dní v nejlepší plavecké společnosti.. Děkujeme !!!