O plaveckých programech TJ FRENŠTÁT P. R.
Děti jsou rozděleny do 3 skupin, zejména na základě, co ve vodě umí.
(Uvedený věk u jednotlivých skupin je pouze orientační)
- skupina ŽELVIČKY: neplavci (věk 3-5 let)
- skupina MEDŮZKY: mírně pokročilí neplavci (věk 4-7 let)
- skupina MOŘŠTÍ KONÍCI: pokročilí (věk 5-8 let)
CÍLE PROGRAMŮ:
I. skupina ŽELVIČKY: (věk 4-5 let)
Výuka probíhá na malém bazénku, částečně ve velkém bazénu dráha 1
- podpora dozrávání a zdokonalování pohybových dovedností na základě psychomotorického vývoje
- formou her, říkanek a hříček rozvíjet motorické dovednosti ve vodním prostředí
- vytvořit pozitivní vztah k vodě
- naučit orientaci nad vodou i pod vodou
- technika výdechu do vody
- výuka splývání, v poloze na prsa i na znak
- skoky do vody
- potápění
- sebezáchrana
- otužování dětí k celkovému posílení imunitního systému
II. skupina MEDŮZKY: (věk 4-7 let)
Výuka probíhá ve velkém bazénu dráha 1
- vytvořit pozitivní vztah k vodě
- naučit orientaci nad vodou i pod vodou
- technika výdechu do vody
- prohloubit plavecké dovednosti
- výuka základů plaveckých způsobů
- potápění
- šipka
- otužování, posílení imunitního systému
III. skupina MOŘŠTÍ KONÍCI: (věk 5-8 let)
Výuka probíhá ve velkém bazénu dráhy 4,5
- prohloubení základů plaveckých způsobů
- přechod k pokročilému plavání
- zvýšení plavecké kondice
- otužování, posílení imunitního systému
- výuka sebezáchrany ve vodním prostředí
- šipka i ze startovního bloku
DO PŘÍPRAVKY ZÁVODNÍHO PLAVÁNÍ, KTERÉ PROBÍHAJÍ 2-3 týdně PŘIBÍRÁME DĚTI ročníky narození 2012,2013 a 2014.
Více informací: Lenka Baláčová, tel. 737177860, balacova@plavanifrenstat.cz