Jdi na obsah Jdi na menu

Vítejte na oficiálních webových stránkách plaveckého oddílu Tělovýchovné jednoty Frenštát p.R., spolek.

Cílem webu je poskytovat informace o aktuálním dění a aktivitách v našem oddíle, zejména jeho členům, rodičům, ale také široké veřejnosti a zájemcům o plavání a plavecký sport.

 


Aktuální dění (videa, vstupy se závodů apod.) sledujte ONLINE :

www.facebook.com/plavanifrenstat

www.instagram.com/plavanifrenstat

 

 

PLAVÁNÍ PRO NEJMENŠÍ DĚTI

14. 1. 2020

 

PLAVECKÝ ODDÍL TJ FRENŠTÁT pokračuje ve výuce plavání

 

Nyní se můžete přihlásit na následující program: 

 

NEPLAVCI A MÍRNĚ POKROČILÍ

Kdo: ROČNÍKY 2011,2012,2013,2014,2015

Kdy: úterý 16:00 - 17:00 hodin…od 4.2.2020 do 2.6.2020 (celkem 17 lekcí)

KURZ SE NEBUDE KONAT v době jarních prázdnin dne 3.3.2020

 

CENA 1500,- Kč 

Možno platit převodem na účet TJ Frenštát p.R. nebo hotově, pak vystavujeme doklad pro zdravotní pojišťovny. 

Platby se v průběhu roku nevrací!!!

 

O PROGRAMU: 

Děti jsou rozděleny do 3 skupin, zejména na základě, co ve vodě umí. 

(Uvedený věk u jednotlivých skupin je pouze orientační)

 

I. skupina ŽELVIČKY: neplavci (věk 3-5 let)

Výuka probíhá na malém bazénku, částečně ve velkém bazénu dráha 1

  • podpora dozrávání a zdokonalování pohybových dovedností na základě psychomotorického vývoje
  • formou her, říkanek a hříček rozvíjet motorické dovednosti ve vodním prostředí
  • vytvořit pozitivní vztah k vodě
  • naučit orientaci nad vodou i pod vodou
  • technika výdechu do vody
  • výuka splývání, v poloze na prsa i na znak
  • skoky do vody
  • potápění
  • sebezáchrana
  • otužování dětí  k celkovému posílení imunitního systému

II. skupina  MEDŮZKY: mírně pokročilí neplavci (věk 4-7 let)

Výuka probíhá ve velkém bazénu dráha 1

  • vytvořit pozitivní vztah k vodě
  • naučit orientaci nad vodou i pod vodou
  • technika výdechu do vody
  • prohloubit plavecké dovednosti
  • výuka základů plaveckých způsobů
  • potápění
  • šipka
  • otužování, posílení imunitního systému

III. skupina  MOŘŠTÍ KONÍCI: pokročilí (věk 5-8 let) 

Výuka probíhá ve velkém bazénu dráhy 4,5

  • prohloubení základů plaveckých způsobů
  • přechod k pokročilému plavání
  • zvýšení plavecké kondice
  • otužování, posílení imunitního systému
  • výuka sebezáchrany ve vodním prostředí
  • šipka i ze startovního bloku

 

 

Přihlášky: balacova@plavanifrenstat.cz

Více informací telefonicky.  Lenka Baláčová, tel. 737 177 860

 
Celý příspěvek
| Rubrika: Aktuality

Silvestrovská cena Vsetína 2019

28. 12. 2019

ffpx9290.jpg3 medailistky na 100 znak z TJ Frenštát  - Johana Mlčáková, Barbora Fusová, Tereza Baláčová.

 
 
 
 
Celý příspěvek
| Rubrika: Aktuality

PF2020

23. 12. 2019

Veselé vánoce a krásný Nový rok 2020 přeje FrenTeam.

 

 
 
Celý příspěvek
| Rubrika: Aktuality

Johana Mlčáková na Queensland State Championships

20. 12. 2019

14.-20. prosince 2019 jsme se s Johanou Mlčákovou zúčastnili Queensland State Championships ve Sleeman sportovním centru v Brisbane, Austrálie. Na tamější padesátce startovalo přes 4 tisíce plavců all age groups od 12 let až po open kategorie, včetně handicapovaných plavců. Téměř týdenních závodů se účastnilo 70 klubů ze státu Queensland, a také spousta visitors tedy návštěvníci z dalších australských států, Číny, Japonska, Koreje, Nového Zélandu a dalších zemí. Plavalo se na finále, do finále však mohli postoupit maximálně dva visitors, čímž nám párkrát finále uteklo. Frenštátská Johana Mlčáková se do finále probojovala 2 x na své oblíbené disciplíny 100 a 200 znak, vylepšila své osobní rekordy 1:08,29 a 2:32,77 a skončila na 6. a 9. místě v kategorii 13letých. Velká gratulace Johy!
Děkuji Coach Tomas Fronek za tréninkový kemp, kterého jsme se s Johy účastnily a odnesly jsme si nové poznatky a informace. Děkujeme i za coaching během QLD State Championships!

 
Celý příspěvek
| Rubrika: Aktuality

Zimní mistrovství České republiky

15. 12. 2019

 Na Zimních mistrovství České republiky nás reprezentovali 4 plavci.

Kateřina Jurečková, většinu plánovaných disciplín plavala v osobních rekordech, umístění: 1500VZ 7. místo, 400VZ 10. místo 200PZ 17. místo, 200VZ 17., 400PZ 20. místo.

Vašek Chaloupecký, umístění: 200M 11. místo, 100M 17. místo, 400VZ 27. místo. 

Barbora Krupová, umístění: 200M 8. místo, 400 PZ 10. místo, 400VZ 12. místo a 200PZ 17. místo. 
Barbora Fusová i přes větší výpadky ze zdravotních důvodů dokázala všem, že je stále ve hře a dokázala vybojovat 200Z 10. místo, 100Z 16. místo, 50VZ 23.místo. 

Gratulace všem závodníkům za skvělou reprezentaci TJ Frenštát pod Radhoštěm!

81007468_2758180420869992_2328854829805338624_n.jpg80263127_2758180510869983_6236429987105210368_n.jpg

81191711_2758180414203326_3211541845460910080_n.jpg
 
 
 
Celý příspěvek
| Rubrika: Aktuality

Tréninkový kemp v Austrálii

12. 12. 2019

Tréninkový kemp s Johanou Mlčákovou a příprava na Queensland State Championships v Brisbane!

79256313_2717574024930632_3481407675894333440_n.jpg78109110_2717574834930551_2702813908531412992_n.jpg79378237_2717577851596916_5145462367835914240_n.jpg

 
 
 
 
78640490_2717573954930639_1405179502429995008_n.jpg
78996291_2717574908263877_1554690457919815680_n.jpg
 
 
Celý příspěvek
| Rubrika: Aktuality

Pohár České republiky 10leté žactvo Prostějov

2. 12. 2019

Pohár České republiky část Morava 10leté žactvo, také Tereza Baláčová, Dominika Witalová a Vašek Gajda výrazně vylepšili techniku, dovednosti a osobní rekordy ...a ani z Prostějova neodjíždíme bez medailí!  Gratulace a díky za skvělou reprezentaci!

77292989_2706536159367752_919994815280578560_n.jpg79015818_2706536299367738_7006358666538385408_n.jpg

 
 
 
Celý příspěvek
| Rubrika: Aktuality

Pohár České republiky 11leté žactvo ve Třebíči

1. 12. 2019

Pohár České republiky část Morava 11leté žactvo. Kryštof Vaněk a Natálka Krupová udělali velký kus práce technicky i dovednostmi, velké zlepšení časově a tentokrát to i cinkalo! BORCI!!! Velká gratulace do Třebíče!

78425192_2706506879370680_2540878196769816576_n.jpg78477657_2706506976037337_1106340303654092800_n.jpg

78178452_2706507072703994_6550274212475437056_n.jpg
 
 
 
Celý příspěvek
| Rubrika: Aktuality

Krajský přebor staršího žactva podzim 2019

23. 11. 2019

Vybojovali jsme celkem 19 medailí 6x zlaztou, 9x stříbrnou a 3 x bronzovou, dívčí štafety zlatá a bronzová! Největším skokanem časově i umístěním Vašek Chaloupecký 5 x stříbrná medaile a o zbytek se postaraly děvčata Barbora Krupová, Barbora Fusová, Anna Offenbartlová a Johana Mlčáková, která vyplavala i nejhodnotnější výkon v žačkách ročníku 2006. Gratulace všem! 

Více fotek najdete ve fotoalbu s názvem 191123_KPŽst_Havířov

78482457_2693264317361603_1704033067871502336_n.jpg77104261_2693264367361598_6902324255002722304_n.jpg

78308875_2693264377361597_3614824710321209344_n.jpg
 
 
 
 
Celý příspěvek
| Rubrika: Aktuality

Krajský přebor mladšího žactva podzim 2019

16. 11. 2019

Krajský přebor - oblast Moravskoslezský kraj + Vsetín 

8 zlatých, 8 stříbrných a 5 bronzových medailí vybojovali naše mladší žactvo na krajském přeboru v Opavě!

Gratulace všem!

Více fotek najdete ve fotoalbu s názvem 191116_KPŽml_Opava

 
Celý příspěvek
| Rubrika: Aktuality

Fotoalbum

191227_Silvestr2019

Datum: 10. 1. 2020
Fotografií: 8
Složek: 0

191215_MČR_žactva_dorost

Datum: 7. 1. 2020
Fotografií: 3
Složek: 0

191220_QLD_state_championship_Brisbane

Datum: 7. 1. 2020
Fotografií: 19
Složek: 0

191212_tréninkový_kemp_Austrálie

Datum: 7. 1. 2020
Fotografií: 7
Složek: 0

191202_PohárČR_10letí_Prostějov

Datum: 7. 1. 2020
Fotografií: 5
Složek: 0

191202_PohárČR_11letí_Třebíč

Datum: 7. 1. 2020
Fotografií: 10
Složek: 0

191123_KPŽst_Havířov

Datum: 7. 1. 2020
Fotografií: 8
Složek: 0

191116_KPŽml_Opava

Datum: 7. 1. 2020
Fotografií: 19
Složek: 0

191102_meziokresky

Datum: 7. 1. 2020
Fotografií: 19
Složek: 0

191028_Sport_hlavou

Datum: 7. 1. 2020
Fotografií: 5
Složek: 0

191027_soustředění

Datum: 7. 1. 2020
Fotografií: 15
Složek: 0

191019_KP_DT

Datum: 7. 1. 2020
Fotografií: 8
Složek: 0

191014_U hejtmana_MS_kraje

Datum: 7. 1. 2020
Fotografií: 3
Složek: 0

191013_MC_NJ

Datum: 7. 1. 2020
Fotografií: 6
Složek: 0

191013_Vyškovský_hrošík

Datum: 6. 1. 2020
Fotografií: 9
Složek: 0

191005_VC_Kopřivnice

Datum: 6. 1. 2020
Fotografií: 19
Složek: 0

191003_Den_sportu

Datum: 6. 1. 2020
Fotografií: 9
Složek: 0

190928_VC_Havířov

Datum: 6. 1. 2020
Fotografií: 9
Složek: 0

190827_Atletika na letním soustředění 2019

Datum: 23. 9. 2019
Fotografií: 13
Složek: 0

190827_Tělocvična na letním soustředění 2019

Datum: 23. 9. 2019
Fotografií: 10
Složek: 0

190827_Turistika na letním soustředění 2019

Datum: 23. 9. 2019
Fotografií: 12
Složek: 0

190827_Cyklistika na letním soustředění 2019

Datum: 23. 9. 2019
Fotografií: 21
Složek: 0

190720_Letní_kondiční_příprava_2019

Datum: 14. 8. 2019
Fotografií: 30
Složek: 0

190708_Keep_Swimming

Datum: 21. 7. 2019
Fotografií: 24
Složek: 0

190628_Dalibor_MČR_rozlučka

Datum: 21. 7. 2019
Fotografií: 6
Složek: 0

190628_Olympiáda_dětí_a_mládeže

Datum: 21. 7. 2019
Fotografií: 12
Složek: 0

190616_MČR_žactvo

Datum: 21. 7. 2019
Fotografií: 7
Složek: 0

190609_PohárČR

Datum: 21. 7. 2019
Fotografií: 2
Složek: 0

190608_vyhlášení_sportovce_Frenštát

Datum: 21. 7. 2019
Fotografií: 8
Složek: 0

190601_KPstŽ_Karviná

Datum: 21. 7. 2019
Fotografií: 17
Složek: 0

190525_KPmlŽ_Vsetín

Datum: 21. 7. 2019
Fotografií: 16
Složek: 0

190519_VC_Pardubic2019

Datum: 21. 7. 2019
Fotografií: 1
Složek: 0

190511_meziokresky_jaro

Datum: 16. 7. 2019
Fotografií: 1
Složek: 0

190505_VC_Ostravy

Datum: 15. 7. 2019
Fotografií: 5
Složek: 0

190508_soustředění

Datum: 15. 7. 2019
Fotografií: 15
Složek: 0

190414_Liga_nejmladších

Datum: 15. 7. 2019
Fotografií: 10
Složek: 0

190414_KPŽ

Datum: 15. 7. 2019
Fotografií: 7
Složek: 0

190407_VCÚSTÍ

Datum: 15. 7. 2019
Fotografií: 13
Složek: 0

190321_meziklubový_přebor_TJFR_PKNJ

Datum: 3. 4. 2019
Fotografií: 38
Složek: 0

190323_VC_Olomouc2019

Datum: 3. 4. 2019
Fotografií: 12
Složek: 0

190323_Karvinský_trojboj

Datum: 3. 4. 2019
Fotografií: 5
Složek: 0

190225_Soustředění_Přerov

Datum: 3. 4. 2019
Fotografií: 36
Složek: 0

190209_Pulec_severský

Datum: 3. 4. 2019
Fotografií: 14
Složek: 0

Mistrovství ČR družstev 2019 1. kolo Moravskoslezská

Datum: 3. 4. 2019
Fotografií: 2
Složek: 0

121229_Silvestrovská_cena_Vsetína

Datum: 15. 1. 2019
Fotografií: 2
Složek: 0

181222_vánoční_trénink

Datum: 15. 1. 2019
Fotografií: 7
Složek: 0

181215_MistrovstvíČR_2018

Datum: 15. 1. 2019
Fotografií: 1
Složek: 0

181209_Pohár_ČR10let

Datum: 15. 1. 2019
Fotografií: 10
Složek: 0

181205_Mikuláš

Datum: 15. 1. 2019
Fotografií: 15
Složek: 0

181202_Mistrovství_ČR

Datum: 15. 1. 2019
Fotografií: 11
Složek: 0

181124_krajský_přebor_ml.žactva

Datum: 15. 1. 2019
Fotografií: 7
Složek: 0

181117_Plzeňské_sprinty

Datum: 15. 1. 2019
Fotografií: 5
Složek: 0

181115_dvojutkání_TJFR_PKNJ

Datum: 15. 1. 2019
Fotografií: 20
Složek: 0

181109_Krajský_přebor_starší_žactvo

Datum: 15. 1. 2019
Fotografií: 13
Složek: 0

181103_meziokresky2018

Datum: 15. 1. 2019
Fotografií: 1
Složek: 0

181028_soustředění_s_Danem_Málkem

Datum: 15. 1. 2019
Fotografií: 9
Složek: 0

181021_Velká_cena_Brna_2018

Datum: 15. 1. 2019
Fotografií: 1
Složek: 0

181020_krajskýpřebor_dlouhé_tratě-2018

Datum: 15. 1. 2019
Fotografií: 3
Složek: 0

181020_Velká_cena_Prostějova

Datum: 12. 1. 2019
Fotografií: 4
Složek: 0

181015_Malá_cena_NJ

Datum: 12. 1. 2019
Fotografií: 3
Složek: 0

180908_VC_Kopřivnice

Datum: 11. 1. 2019
Fotografií: 12
Složek: 0

180830_soustředění

Datum: 19. 12. 2018
Fotografií: 29
Složek: 0

KEEP SWIMMING CAMP 2018

Datum: 8. 8. 2018
Fotografií: 23
Složek: 0

180630_MČR

Datum: 13. 7. 2018
Fotografií: 12
Složek: 0

180623_Pohár_ČR

Datum: 13. 7. 2018
Fotografií: 17
Složek: 0

180608_krajský (oblastní) přebor - starší žactvo

Datum: 13. 7. 2018
Fotografií: 20
Složek: 0

180602_Krajský (oblastní) přebor

Datum: 13. 7. 2018
Fotografií: 14
Složek: 0

VC Pardubic 2018

Datum: 13. 7. 2018
Fotografií: 2
Složek: 0

180519_meziokresky

Datum: 7. 6. 2018
Fotografií: 12
Složek: 0

180509_soustředění_Přerov

Datum: 7. 6. 2018
Fotografií: 2
Složek: 0

180428_VC_OSTRAVA2018

Datum: 3. 5. 2018
Fotografií: 1
Složek: 0

180210_MČR_družstev

Datum: 3. 5. 2018
Fotografií: 1
Složek: 0

180421_krajáky_dlouhé_tratě

Datum: 3. 5. 2018
Fotografií: 10
Složek: 0

180407_Eman

Datum: 2. 5. 2018
Fotografií: 16
Složek: 0

180323_Žilina

Datum: 2. 5. 2018
Fotografií: 5
Složek: 0

180322_dvojutkání_TJFR_PKNJ

Datum: 2. 5. 2018
Fotografií: 23
Složek: 0

180224_soustředění

Datum: 2. 5. 2018
Fotografií: 20
Složek: 0

180127_Pulec

Datum: 2. 5. 2018
Fotografií: 17
Složek: 0

171222_kapr

Datum: 3. 1. 2018
Fotografií: 18
Složek: 0

171209_MČR2017

Datum: 21. 12. 2017
Fotografií: 1
Složek: 0

171202_PohárČR

Datum: 21. 12. 2017
Fotografií: 10
Složek: 0

171205_Mikuláš

Datum: 21. 12. 2017
Fotografií: 12
Složek: 0

171118_opž_ml.Ž

Datum: 20. 12. 2017
Fotografií: 23
Složek: 0

171110_opž_st.Ž

Datum: 20. 12. 2017
Fotografií: 32
Složek: 0

171028_soustředění

Datum: 20. 12. 2017
Fotografií: 24
Složek: 0

1710_MeziokreskyKopr

Datum: 8. 11. 2017
Fotografií: 12
Složek: 0

1709_Havířov

Datum: 8. 11. 2017
Fotografií: 10
Složek: 0

1708_SOUSTŘEDĚNÍ

Datum: 8. 11. 2017
Fotografií: 30
Složek: 0

1708_výklusy_Javorník

Datum: 8. 11. 2017
Fotografií: 5
Složek: 0

1708_kondiční_tréninky_hřiště

Datum: 8. 11. 2017
Fotografií: 12
Složek: 0

170617_Pohár

Datum: 26. 6. 2017
Fotografií: 10
Složek: 0

170603_OPmlŽ_Havířov

Datum: 13. 6. 2017
Fotografií: 30
Složek: 0

170526_OPstŽ_Karviná

Datum: 13. 6. 2017
Fotografií: 30
Složek: 0

170513_meziokresky_2017

Datum: 22. 5. 2017
Fotografií: 13
Složek: 0

170430_VC_OSTRAVY

Datum: 12. 5. 2017
Fotografií: 8
Složek: 0

170422_liganejmlŽ_Kopřivnice

Datum: 12. 5. 2017
Fotografií: 10
Složek: 0

170408_VC_Kopřivnice_2017

Datum: 12. 4. 2017
Fotografií: 23
Složek: 0

170401_Závody_Prostějov_2017

Datum: 12. 4. 2017
Fotografií: 21
Složek: 0

170304_závody_Karviná

Datum: 12. 4. 2017
Fotografií: 3
Složek: 0

161228_Silvestrovska_cena_Vsetína

Datum: 8. 2. 2017
Fotografií: 4
Složek: 0

161220_Sezona_SilvestrAdámek_2001

Datum: 8. 2. 2017
Fotografií: 1
Složek: 0

161222_výlov_kapra_Frenštát

Datum: 8. 2. 2017
Fotografií: 15
Složek: 0

161210_pohár_ČR_10-let_Karviná

Datum: 8. 2. 2017
Fotografií: 7
Složek: 0

161205_Mikuláš_na_tréninku

Datum: 8. 2. 2017
Fotografií: 12
Složek: 0

161126_Oblastnípřebor_mlŽ_Opava

Datum: 8. 2. 2017
Fotografií: 20
Složek: 0

161120_Oblastnípřebor_stŽ_Havířov

Datum: 8. 2. 2017
Fotografií: 20
Složek: 0

161115_KURZ_podzim2016

Datum: 8. 2. 2017
Fotografií: 18
Složek: 0

161105_meziokreskyKoprivnice

Datum: 8. 2. 2017
Fotografií: 1
Složek: 0

161022Prostějov

Datum: 24. 10. 2016
Fotografií: 9
Složek: 0

16071 TÁBORÁK U JANÍKA

Datum: 11. 7. 2016
Fotografií: 42
Složek: 0

160611Pohár10-11

Datum: 20. 6. 2016
Fotografií: 18
Složek: 0

160603OPstŽ

Datum: 5. 6. 2016
Fotografií: 16
Složek: 0

160528KOPROPml.Ž

Datum: 5. 6. 2016
Fotografií: 27
Složek: 0

160521KOPRnejml.

Datum: 5. 6. 2016
Fotografií: 13
Složek: 0

160514kopr

Datum: 5. 6. 2016
Fotografií: 3
Složek: 0

160430Ostrava

Datum: 2. 5. 2016
Fotografií: 12
Složek: 0

160416Pardubice

Datum: 2. 5. 2016
Fotografií: 6
Složek: 0

160312Karviná

Datum: 26. 3. 2016
Fotografií: 11
Složek: 0

151230SILVESTR

Datum: 31. 12. 2015
Fotografií: 12
Složek: 0

151218kapr

Datum: 25. 12. 2015
Fotografií: 32
Složek: 0

1512zimníMČR,poháry

Datum: 21. 12. 2015
Fotografií: 4
Složek: 0

151128Oblastky

Datum: 9. 12. 2015
Fotografií: 11
Složek: 0

151024-Prostějov

Datum: 19. 11. 2015
Fotografií: 8
Složek: 0

150625-poslednízáběr-oddílovýtáborák

Datum: 7. 9. 2015
Fotografií: 30
Složek: 0

150623oddílovézávodyFRENŠTÁT

Datum: 7. 9. 2015
Fotografií: 56
Složek: 1

150530Kopřivnice

Datum: 5. 6. 2015
Fotografií: 11
Složek: 0

150522Havirov

Datum: 3. 6. 2015
Fotografií: 7
Složek: 0

150425meziokresky

Datum: 6. 5. 2015
Fotografií: 8
Složek: 0

150411Eman

Datum: 5. 5. 2015
Fotografií: 10
Složek: 0

150404VCKopr

Datum: 14. 4. 2015
Fotografií: 11
Složek: 0

150209meziokreskyKOPR

Datum: 12. 2. 2015
Fotografií: 15
Složek: 0

141207BRNO

Datum: 16. 12. 2014
Fotografií: 10
Složek: 0

141205Mikuláš

Datum: 14. 12. 2014
Fotografií: 12
Složek: 0

141122OPZopava

Datum: 25. 11. 2014
Fotografií: 26
Složek: 0

141101 - meziokresky KOPŘIVNICE

Datum: 2. 11. 2014
Fotografií: 5
Složek: 0

140620 - Rekovice

Datum: 21. 6. 2014
Fotografií: 14
Složek: 0

140617 oddílovky 1. roč. O POHÁR

Datum: 18. 6. 2014
Fotografií: 11
Složek: 0

2014-Pohár11-letých,Zlín

Datum: 10. 6. 2014
Fotografií: 3
Složek: 0

2014-OPZVsetin

Datum: 27. 5. 2014
Fotografií: 17
Složek: 0

2014-Liga nejmladších Kopřivnice

Datum: 19. 5. 2014
Fotografií: 14
Složek: 0

2014-O mokrého Emana

Datum: 19. 5. 2014
Fotografií: 10
Složek: 0

2014-různé

Datum: 19. 5. 2014
Fotografií: 10
Složek: 0

Oddílovky

Datum: 24. 10. 2012
Fotografií: 6
Složek: 0

Plavecký kurz

Datum: 4. 12. 2011
Fotografií: 4
Složek: 0

Velká cena Krnovska

Datum: 9. 11. 2011
Fotografií: 27
Složek: 0

Velká Cena Prostějova

Datum: 9. 11. 2011
Fotografií: 12
Složek: 0

Závody Nový Jičín 2011

Datum: 11. 10. 2011
Fotografií: 7
Složek: 0
Komentářů: 0

poslední záběr,Rekovice

Datum: 11. 10. 2011
Fotografií: 3
Složek: 0
Komentářů: 0