
Dne 24.7. jsme se zúčastnili triatlonu ValachyMan 2020. Bylo to super!
Více fotek najdete ve fotoalbu 200724_Valachyman2020
Poslední víkend v červnu na CORONA CUP v Praze. Závod by omezen pouze pro plavce, kteří se na předešlém mistrovství umístili do 10. místa. Gratulujeme !
Poslední víkend v červnu na CORONA CUP v Praze. Závod by omezen pouze pro plavce, kteří se na předešlém mistrovství umístili do 10. místa. Gratulujeme !
Korona suchou přípravu dnes Ondra a Vašek znamenitě zúročili na triatlonu v Brušperku.
Plavci zahájili plavecké tréninky na akvaparku, protože krytý bazén zůstává uzavřen. I když teplota vody se pohybuje kolem 22 stupňů a teplota vzduch mnohdy kolem 10 stupňů, plavci to zvládají v neoprenech skvěle.
Vážení rodiče, plavecké přípravky PRO NEJMENŠÍ DĚTI, které byly ze státní moci dne 10. března 2020 přerušeny, proběhnou v náhradním termínu, a to v novém školním od 8. září 2020.
Jedná se o náhradu 13 lekcí, v termínu od 8. září do 8. prosince 2020, klasicky v úterý od 16 do 17 hodin. (Na statní svátek dne 17.11. se kurz konat nebude.)
Prosím rodiče, aby na mail balacova@plavanifrenstat.cz potvrdili účast.
V případě dotazů mne kontaktujte telefonicky na 737177860.
Lenka Baláčová
předsedkyně plaveckého oddílu TJ Frenštát p.R, spolek
...i v době nutné karantény plavci TJ Frenštát se nepřestávají hýbat a krom každodenního domácího cvičení si udržují kondici individuální aerobní činností v přírodě nebo na zahradě !
Plavci nejčastěji volí běh nebo cyklistiku v délce 30-90 minut denně nebo každý druhý den, opičí dráhu na zahradě...
Nezapomeňte, že pohyb na čerstvém vzduchu zlepšuje imunitu a celkovou obranyschopnost organismu!
Vážení rodiče,
na oficiálních sociálních sítích facebook a instagram @plavanifrenstat sdílíme online tréninky určené pro všechny závodní plavce a plavce v závodní přípravce, i širokou veřejnost ;-)
V případě jakýchkoliv dotazů mne neváhejte kontaktovat.
Lenka Baláčová
hlavní trenérka
Z důvody vyhlášení nouzového stavu v ČR je činnost plaveckého oddílu TJ Frenštát omezena, skupinové tréninky a výuka plavání jsou zrušeny do odvolání.
Pracujeme na systému online individuálních tréninků. Sledujte naše stránky a sociální sítě facebook a instagram @plavanifrenstat
Všem přeji pevné zdraví!
Lenka Baláčová, hlavní trenérka
Soustředění v době jarních prázdnin v Přerově proběhlo na jedničku!
Družstvo žen TJ Frenštát v semifinále Mistrovství České republiky družstev vybojovalo celkově 23. místo!
Veliká gratulace děvčata!
Naši nejmladší plavci na závodech v Havířově, kde to i cinkalo!
Více fotografií v albu s názvem 200125_Pulec_severský
PLAVECKÝ ODDÍL TJ FRENŠTÁT pokračuje ve výuce plavání
Nyní se můžete přihlásit na následující program:
NEPLAVCI A MÍRNĚ POKROČILÍ
Kdo: ROČNÍKY 2011,2012,2013,2014,2015
Kdy: úterý 16:00 - 17:00 hodin…od 4.2.2020 do 2.6.2020 (celkem 17 lekcí)
KURZ SE NEBUDE KONAT v době jarních prázdnin dne 3.3.2020
CENA 1500,- Kč
Možno platit převodem na účet TJ Frenštát p.R. nebo hotově, pak vystavujeme doklad pro zdravotní pojišťovny.
Platby se v průběhu roku nevrací!!!
O PROGRAMU:
Děti jsou rozděleny do 3 skupin, zejména na základě, co ve vodě umí.
(Uvedený věk u jednotlivých skupin je pouze orientační)
I. skupina ŽELVIČKY: neplavci (věk 3-5 let)
Výuka probíhá na malém bazénku, částečně ve velkém bazénu dráha 1
II. skupina MEDŮZKY: mírně pokročilí neplavci (věk 4-7 let)
Výuka probíhá ve velkém bazénu dráha 1
III. skupina MOŘŠTÍ KONÍCI: pokročilí (věk 5-8 let)
Výuka probíhá ve velkém bazénu dráhy 4,5
Přihlášky: balacova@plavanifrenstat.cz
Více informací telefonicky. Lenka Baláčová, tel. 737 177 860
3 medailistky na 100 znak z TJ Frenštát - Johana Mlčáková, Barbora Fusová, Tereza Baláčová.
Veselé vánoce a krásný Nový rok 2020 přeje FrenTeam.
14.-20. prosince 2019 jsme se s Johanou Mlčákovou zúčastnili Queensland State Championships ve Sleeman sportovním centru v Brisbane, Austrálie. Na tamější padesátce startovalo přes 4 tisíce plavců all age groups od 12 let až po open kategorie, včetně handicapovaných plavců. Téměř týdenních závodů se účastnilo 70 klubů ze státu Queensland, a také spousta visitors tedy návštěvníci z dalších australských států, Číny, Japonska, Koreje, Nového Zélandu a dalších zemí. Plavalo se na finále, do finále však mohli postoupit maximálně dva visitors, čímž nám párkrát finále uteklo. Frenštátská Johana Mlčáková se do finále probojovala 2 x na své oblíbené disciplíny 100 a 200 znak, vylepšila své osobní rekordy 1:08,29 a 2:32,77 a skončila na 6. a 9. místě v kategorii 13letých. Velká gratulace Johy!
Děkuji Coach Tomas Fronek za tréninkový kemp, kterého jsme se s Johy účastnily a odnesly jsme si nové poznatky a informace. Děkujeme i za coaching během QLD State Championships!
Na Zimních mistrovství České republiky nás reprezentovali 4 plavci.
Kateřina Jurečková, většinu plánovaných disciplín plavala v osobních rekordech, umístění: 1500VZ 7. místo, 400VZ 10. místo 200PZ 17. místo, 200VZ 17., 400PZ 20. místo.
Vašek Chaloupecký, umístění: 200M 11. místo, 100M 17. místo, 400VZ 27. místo.
Barbora Krupová, umístění: 200M 8. místo, 400 PZ 10. místo, 400VZ 12. místo a 200PZ 17. místo.
Barbora Fusová i přes větší výpadky ze zdravotních důvodů dokázala všem, že je stále ve hře a dokázala vybojovat 200Z 10. místo, 100Z 16. místo, 50VZ 23.místo.
Gratulace všem závodníkům za skvělou reprezentaci TJ Frenštát pod Radhoštěm!
Tréninkový kemp s Johanou Mlčákovou a příprava na Queensland State Championships v Brisbane!
Pohár České republiky část Morava 10leté žactvo, také Tereza Baláčová, Dominika Witalová a Vašek Gajda výrazně vylepšili techniku, dovednosti a osobní rekordy ...a ani z Prostějova neodjíždíme bez medailí! Gratulace a díky za skvělou reprezentaci!