Na Velké ceně Pardubic 2. kole Českého poháru se Tereze Baláčové podařilo vybojovat A finále v disciplíně 200 polohový závod a B finále v disciplíně 50 motýlek. Obě disciplíny se podařilo přetavit v osobní rekordy a konečné 6. místo (200PZ) a 10. místo (50M). Gratulujeme!!!
Dnes se na krnovském bazénu konal DRoP CUP 2025 Moravskoslezského kraje. Pětiboje ve všestrannosti se zúčastnilo 10 frenštátských plavců. Stříbrný pohár vybojovali 14letý František KRYGEL, 13letý Jáchym PETŘÍK a bronz 14letá Barbora BALÁČOVÁ.
Mezi desítku nejlepších se také probojovali 14letá Vanessa Fusková (7. místo), 12letá Aneta JEŘÁBKOVÁ (8. místo) a 11letá Barbora LACKOVÁ (5. místo). Také ostatní plavci předvedli pěkné výkony!
Děkujeme a gratulujeme!!
Na Velké ceně Ostravy nás reprezentovalo celkem 7 plavců, do finálových rozplaveb se probojovali naši junioři Kryštof VANĚK a Tereza BALÁČOVÁ. Kryštofovo nejlepší umístění ve finále B 4. místo 200 VZ a Terez ve znakové dvoustovce ve finále A obsadila 4. příčku výsledkové listiny.
Oběma plavcům gratulujeme a děkujeme za reprezentaci!!
Krajského přeboru v dlouhých tratích se včera zúčastnilo 17 frenštátských plavců. 14letý František KRYGEL na 1500 m VZ pokořil hranici 17 minut a časem 16:58,98 se stal přeborníkem kraje. Zlatou medaili a titul přeborníka kraje také vybojoval 13letý Jáchym PETŘÍK časem 19:05,58. Paráda borci!!!!
Dalšími medailisty na přeboru moravskoslezského kraje byli:
14letá Vanessa FUSKOVÁ 2. místo 800 VZ
14letá Barbora BALÁČOVÁ 3. místo 800VZ
12letá Aneta JEŘÁBKOVÁ 2. místo 800VZ
11letá Barbora LACKOVÁ 2. místo 800VZ
10letý Benjamin BAUER 3. místo 800VZ
GRATULUJEME!!
Během uplynulého týdne se skupina šesti našich plavců z řad staršího žactva a juniorů připravovala na letní soutěžní sezónu na dlouhém 50 m bazénu ve výborných tréninkových podmínkách v Plzni, kde jsou aktuálně v provozu dvě padesátky vedle sebe. Velké poděkování patří plaveckému klubu Slávia VŠ Plzeň za perfektní služby, pronájem tréninkové dráhy s odskokovou deskou, posilovnu i ubytování v místě plaveckého areálu. Plzeň je krásné město s velmi milými lidmi všude kolem, určitě se zde rádi budeme vracet!
Děkujeme Městu Frenštát pod Radhoštěm za podporu naší celoroční činnosti!
V 1. kole MČR družstev (kraj Moravskoslezský) naše mladičké družstvo osmi dívek s věkovým průměrem 13,3 let vybojovalo krásné 5. místo s celkovým počtem 10001 Aqua bodů!
Děvčata děkujeme za reprezentaci klubu a gratulujeme k skvělým výkonům na začátku letní plavecké sezóny roku 2025!!!
Všem našim příznivcům a podporovatelům přejeme radostný a úspěšný rok 2025!
Těšíme se na novou sezónu, nové výzvy a společně strávené chvíle při sportu, zejména u vody!
S úctou Plavecký klub Frenštát pod Radhoštěm
Vážení příznivci plavání,
přijďte si s námi zaplavat.
Ve středu 2. října od 6.30 do 20 hodin pořádáme ve spolupráci s Městem Plaveckou soutěž měst. Nejen že přispějete k celkovému hodnocení našeho města, ale také podpoříte dobrou věc. Účastníci letošního ročníku plavou pro nadační fond Ozvěna, který poskytuje pomoc a podporu sluchově hendikepovaným.
Trenéři plaveckého klubu si pro vás připravili doprovodný program – viz níže. Nebo si po odplavání stovky můžete jen tak zaplavat, zajít si do sauny a dát si dobrou kávičku od našeho sponzora Storica Enotria.
V rámci akce oceníme nejstaršího a nejmladšího účastníka. A dárkový koš od našeho sponzora vyhraje nejpočetnější kolektiv, který na akci dorazí.
Doprovodný program:
6.30 - 20.00 překážková dráha, hry (velký i malý bazén)
12.30 - 13.00 lekce kraulové techniky pod vedením trenéra
13.30 - 14.00 lekce prsové techniky pod vedením trenéra
14.30 - 15.00 lekce znakové techniky pod vedením trenéra
15.30 - 16.00 lekce kraulové techniky pod vedením trenéra
16.30 - 17.00 lekce prsové techniky pod vedením trenéra
17.30 - 19.30 si můžete zaplavat nebo i zasoutěžit s Jakubem Janem Krischke, dvojnásobným juniorským medailistou ME.
Těší se na vás trenérský kolektiv plaveckého klubu Frenštát pod Radhoštěm.
Program PŘÍPRAVKA NA ZÁVODNÍ PLAVÁNÍ je určen pro děti od 9 let (ročník 2015 a starší), které zvládly techniku tří plaveckých způsobů a chtějí se nadále zdokonalovat v plavání, pravidelně a kondičně sportovat, a také by se rády účastnily společných plaveckých soutěží a reprezentovaly frenštátské plavání.
Upozornění: Program bude otevřen jen v případě minimálně 10ti zájemců.
Tréninky budou probíhat v období od 3.9. do 19.12. 2024, PŘEDBĚŽNĚ v tyto dny:
Aby cíl plaveckého programu byl naplněn, je povinností plavce pokud možno dodržovat stanovenou docházku a účastnit se společných plaveckých soutěží.
Výše členského klubového příspěvku za měsíce (09,10,11,12 / 2024) u programu Přípravka na závodní plavání činí 4000 Kč.
Přihlášky prosím posílejte emailem na balacova@plavanifrenstat.cz
V případě dotazů prosím volejte na tel. 737177860.
V předešlých dnech se v Boskovicích konal mezinárodní plavecký kemp, Coaching International Camp, který byl určen nejen pro plavce. Probíhaly zde také zajímavé semináře pro trenéry.
Tento tradiční tréninkovo-vzdělávací kemp se konal pod vedením česko-australského trenéra a metodika Toma Fronka.
Mezi největší osobnosti letošního ročníku patřily olympioničky Simona BAUMRTOVÁ RUSHTON a Petra CHOCOVÁ WEBER, které nás obohatily o spoustu zajímavých informací a rad. Na kempu vystoupila také řada velmi zajímavých osobností nejen z plaveckého světa.
Přednášky i praktické ukázky byly zaměřeny na různé složky kondiční přípravy, rozcvičení, aktivaci, protahování, regeneraci, stravu. Poslechli jsme si přednášku o dopingu, syndromu vyhoření, pravidlech plavání a práci rozhodčích. Stěžejní náplní plaveckých tréninků byla technika všech čtyř plaveckých způsobů, jejich analýza, procvičování technických cvičení, plaveckých dovedností, skills, starty a obrátky, výjezdy, dohmaty, práce pod vodou. Nechybělo několik tématických tréninků; viděli jsme například trénink zaměřený na rychlost a sílu, trénink specializovaný na "back end speed", dále pak také ukázky rozplavání na závodech. A spoustu dalšího, prostě parádních 6 dní v nejlepší plavecké společnosti.. Děkujeme !!!
Dva studenti frenštátského gymnázia 14letá Emílie ŠABLATUROVÁ a 13letý František KRYGEL byli letos na jaře zařazeni do výběru nejvšestrannějších plavců Moravskoslezského kraje a v minulých dnech nás skvěle reprezentovali na Olympiádě dětí a mládeže. Plavecké soutěže probíhaly v českobudějovické padesátce. Emilka a Franta podali maximální výkony, čímž přispěli k celkovému 4. místu Moravskoslezského týmu!!!!!
Emilko a Franto děkujeme za vzornou reprezentaci moravskoslezského i frenštátského plavání!!!
Dnes probíhaly na Moravě nejvyšší plavecké soutěže určené pro nejmladší žactvo; 10leté žactvo soutěžilo v Kopřivnici a 11leté žactvo v Prostějově.
Frenštátský klub na těchto soutěžích reprezentovala čtveřice děvčat, která si ve většině disciplín vylepšila svá osobní maxima, jejich nejlepší umístění sdílím Aneta JEŘÁBKOVÁ (2013) 7. místo 100 prsa, 10. místo 200 prsa; Barbora LACKOVÁ (2014) 4. místo 200 polohový závod, 9. místo 50 motýlek a 100 kraul; Veronika MARTINÁKOVÁ (2014) 14. místo 400 kraul, 18. místo 100 polohový závod, Vilma HANÁKOVÁ 15. místo 100 prsa, 17. místo 400 kraul.
Děvčata gratulujeme a děkujeme za reprezentaci frenštátského plavání!!!!
Naši dva plavci Emílie ŠABLATUROVÁ, František KRYGEL a trenérka Lenka BALÁČOVÁ se budou účastnit Olympiády dětí a mládeže, která letos proběhne v Jihočeském kraji od 23. června 2024. V minulých dnech jsme se s výběrem moravskoslezských plavců účastnili přípravného soustředění v Ostravě!!!
Včera proběhl poslední plavecký trénink našich nejmladších plavců z programů zájmového plavání!! Přejeme dětem krásné prázdniny, snad si získané plavecké dovednosti v létě naplno užijí a v záři na shledanou !!!!
Cinklo to!!!! Z Letního mistrovství České republiky staršího žactva v Olomouci jsme zásluhou 13letého Františka KRYGELA do Frenštátu dovezli zlatou medaili a František si vyplaval titul Mistra České republiky v disciplíně 1500 m volným způsobem. Frantovi se také velice dařilo v disciplíně 400 kraul, kde obsadil 5. místo, na 200 kraul a 400 polohově obsadil 8. příčku, v disciplíně 100 kraul uzavřel první desítku výsledkové listiny a v kraulovém sprintu skončil na 11. místě. Franta závodil na dlouhém bazénu poprvé, přesto se mu podařilo překonat několik osobních rekordů i z krátkého bazénu.
Také trojice děvčat 14letá Emílie ŠABLATUROVÁ, 13letá Vanessa FUSKOVÁ a 13letá Barbora BALÁČOVÁ nás v Olomouci skvěle reprezentovala ve svých hlavních disciplínách. Z hlediska umístění se nejlépe vedlo Vanessce, která v motýlkových disciplínách obsadila 11. a 14. místo. Emilka se v obou prsařských disciplínách přehoupla přes hranici 400 World Aquatic Points a obsadila 22. a 23. příčku výsledkové listiny. Barča také v prsařské dvoustovce překonala hranici 400 World Aquatic Points a skončila na 18. místě, v poloviční vzdálenosti pak obsadila 21. pozici.
Závodění na dlouhém 50m bazénu je pro naše plavce žákovské kategorie veliká zkušenost. Díky dotaci poskytnuté našemu klubu na rok 2024 Městem Frenštát pod Radhoštěm, jsme mohli v tomto roce na dlouhém bazénu v Ostravě Porubě absolvovat řadu tréninků a také velikonoční soustředění, což bezesporu přispělo k výborně formě nejen žactva, ale i juniorů na vrcholných mistrovských soutěžích, ale také zpestřilo tréninkovou přípravu našich plavců!!!!
Za podporu Městu Frenštát pod Radhoštěm DĚKUJEME!!!
Na Mistrovství České republiky 12letého žactva nás o víkendu ve Znojmě výborně reprezentoval 12letý Jáchym PETŘÍK. Ve všech šesti startech podal vynikající výkony a opětovně značně posunul svá osobní maxima. Medailová umístění byla na dosah, v disciplíně 200 motýlek se Jáchym umístil na 4. místě a v poloviční motýlkové trati obsadil 5. příčku výsledkové listiny. Výčet umístění v kraulových disciplínách: 200 kraul 6. místo, 400 kraul 9. místo, 50 kraul 10. místo, 100 kraul 10. místo. Jáchyme gratulujeme a děkujeme za vzornou reprezentaci klubu!!!
Na Mistrovství ČR juniorů v Praze Podolí nás o víkendu skvěle reprezentovali dva mladší junioři, Tereza BALÁČOVÁ (2009) a Kryštof VANĚK (2008).
Tereza se probojovala do tří finále a cinklo to na 50 motýlek, kdy časem 0:29,37 skončila na děleném 3. místě, v disciplíně 200 znak v osobním rekordu obsadila 5. příčku výsledkové listiny a v disciplíně 200 polohový závod 8. místo.
Kryštofovi se nejvíce dařilo v motýlkové dvoustovce, kdy se probojoval do finále a v osobním rekordu 2:20,81 vybojoval krásné 6. místo!!!
Oběma reprezentantům frenštátského plavání gratulujeme!!!
DRoP CUP Moravskoslezského kraje, závod ve všestrannosti napříč ČR.
Medailisté do 10. místa:
Jáchym Petřík 2. místo, František Krygel 3. místo, Emílie Šablaturová 3. místo, Barbora Baláčová 4. místo, Vanessa Fusková 5. místo, Aneta Jeřábková 6. místo, Veronika Martináková 7. místo. Blahopřejeme !!!!
Tereza Baláčová 4. místo v A. finále na Velké ceně Ostravy!!!
